答疑｜和他生活7年，遇到冷暴力的人，是不是只能离开？

答疑｜和他生活7年，遇到冷暴力的人，是不是只能离开？

在你的陈述里，了解到你的伴侣规律性的情绪状态几乎都由你引发，并由你将他从情绪状态中带离出来。

当然，伴侣在情绪状态中时，其实你也处于情绪状态中，只不过你在自己孤独、压抑、绝望的时刻，仍然关心对方，仍然想方设法帮助对方。

这样看来，你在这段关系中似乎承担了更多的责任。你需要了解的是，伴侣在情绪状态由他自己负责，而你的情绪由你自己负责。你这样压抑自己并不能给对方太大帮助，现实是你们都被情绪所困，动弹不得。

虽然不知道开始时间，但仅从大概一两个月一次，持续8-12天的情绪周期现象判断，就已经不是一个健康的状态了。这股周期性的情绪，或者也可以称之为你们之间的情绪互动模式，不仅影响你们各自的身体健康，同时也给你们的关系带来致命上的影响。

所以，寻求专业治疗或许是你们未来无论关系怎样发展，都可以考虑去做的首要事项。   

至于这段关系如何发展，是继续？还是结束？这个决定当然由你自己来做。

你需要了解，两性关系是亲密关系中唯一平等、对称的关系。幸福快乐的两性关系遵循相互间付出和接受基本对等的原则。男女双方在长期相处的过程中，都愿意并给予到对方爱、性、尊重、信任、支持、关怀、照顾等，同时也接受对方给予的这些，这样的两性相处才能够达成平衡。否则，不平衡的结果是即使你不愿意，但仍然无法保持这段关系的持续。

因此，在做出决定之前，你可能需要对这段两性关系进行评估，清晰你自己对这段关系的期待与希望，你在这段关系中的角色，确定你以及你们做什么，怎么做，不做什么，以达到你们理想的状态。自己尝试着去做，或者寻求专业的指导。

选择并非只有一个，你有得选，每个人都有。

答疑｜和他生活7年，遇到冷暴力的人，是不是只能离开？