春天来了，万物开始复苏、生发，早上听到清脆的鸟叫声，让人心生愉悦。希望我们的日子在新的一年越来越美好。
子木分享的新书《妈妈禅》，感觉让人很新奇。妈妈和禅在一起，那会有怎样的新意呢？
妈妈和禅有关，通过成为妈妈的方式入道，妈妈禅是可以让现代妈妈在生活中觉醒的方便法门。有时你发现随着我们的逐渐成长，我们会对一件事越来越讲究。
对于家，你会想到什么？对你的感觉是什么？你对于家是怎样的存在？作者对于家有好多的意义，作为妈妈的我们，可以得到一些启发。
家是一个女人的修炼场，家是妈妈创造能量场的地方，家是妈妈的指挥中心，家是妈妈养育孩子的地方，家是妈妈给予爱的地方，家是妈妈生起慈悲心的地方，家是妈妈练习觉知的地方，家是妈妈生起智慧的地方，家是妈妈给予孩子安全感、归属感的地方。家是妈妈陪伴孩子成长的地方，带孩子是妈妈禅修的机会。
婚姻中的烦恼是非常好的禅修工具。烦恼只是一股起起落落的能量，如果想去掉，它就会变得更强烈；如果不跟着它走，只是安静地看着，它自然很快会平息下去。婚姻生活中要有慈悲心，学会去观察对方需要什么。
在家清理打扫卫生可以帮我们禅修，让自己的家看起来更温暖，更有爱，让这个环境有美好的能量场。对身心带来益处，所以认真清扫房屋对我们也很重要哦。
作者每天禅修，动中禅是透过日常生活来练习心性，带着觉性，无论你在行走，做饭，做家务，清理花园，都会变成你很好的禅修练习。帮我们身体脉络通畅，放下头脑思维，使身体能量流动起来，身心轻松，烦恼减少，欢喜心自然生起。
静中禅是静坐，观察念头，情绪，烦恼，由静生定，由定生慧。享受静默的感觉，冥想静坐对我们身心有益。
做这些事，让好孩子入胎。可以提升自己的身心能量，怀孕时可以念经等。把迎接一个新的生命当作神圣的一件事，你会邀请到一个好宝宝。好孩子是会带来福气的。
概率上有个方法判别，孩子来到生命中后，你是变得更开心，更有觉知，运势越好了，还是处在相反状态。孩子会让我们体验到菩提心，慈悲心，同理心，无条件的爱。
孩子随父母的能量而来。想要有慧根的好宝宝，有几个方法：
发大愿。可以利益自己和他人的孩子。
行愿。让愿望落实，可以做利益众生的事。
修法。生活中，利用学到智慧，帮助生活中度过难关。
如果我们已经是妈妈了，我们可以成为一个利益众生的父母，累积福报。
有了孩子，我们就没必要猜善缘恶缘，重点放在尽力把孩子教育好。
发大愿会获得不可思议的力量，发愿是学习做个菩萨的开始。修行成功的关键是和菩萨的愿力相对应。
发愿中，我们修的是让自己不凡，不畏，不惧，不贪，不嗔，不痴，用觉知转念心境。让我们自己情绪稳定。
养儿育女是最好的禅修。遇到脾气暴躁的事情，我们情绪要稳定下来，会越来越好，亲子关系会更好。孩子乱的时候，妈妈不乱，孩子有情绪时，妈妈不要有情绪。
妈妈禅还修妈妈的看见能力。当下觉察孩子情绪背后的需求。用同理心和慈悲心看见孩子，用妈妈的爱满足孩子。
妈妈修的禅还有个是恢复孩童般鲜活的心。只有这样，才能走进孩子的童话世界。多和孩子玩耍，把自己当孩子一样。
妈妈修的是安定，平和，看见，慈悲，无条件的爱和给予，新生命的祝福和信任，不断地修。不烦，没有恐惧，只是在当下一件件地处理事情，这就是生活中的禅修。
母亲是宇宙万物之母，生生不息，人类由你传宗接代。母亲是无我之母，温柔之母，智慧之母，慈悲之母，菩提之根源。
妈妈需要醒来，只有醒来的你才是一个安静的母亲，温暖的母亲，没有恐惧的母亲。每个人可以发愿，修心，让内在和外在准备清净，对生命敬畏，迎接一个好宝宝。
祝福所有妈妈和将要当妈妈的女人们。
图片：网络
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