
①存养宜冲粹,近春温;省察宜谨严查,近秋肃。
【译文】存心养性应当中和纯正,好像春天般温暖和润;反省自察应当谨慎严格,好像秋千般严正肃穆。
②就性情上理会,则曰涵养。就念虑上提撕,则曰省察。就气质上销熔,则曰克制。
【译文】性格脾气上需要在意的地方,要涵养心性。思想意识上需要注意的地方,要反省自察。品格德行上需要改善的地方,要克己自制。
③一动于欲,欲胜则昏;一任乎气,气偏则戾。
【译文】一旦萌生欲望,欲望强烈便会心智混乱;一旦听任意气,气量褊狭便会性情乖戾。
④人心如谷种,满腔都是生意,物欲锢之而滞矣,然而生意未尝不在也,疏之而已耳;人心如明镜,全体浑是光明,习染熏之而暗矣,然而明体未尝不存也,拭之而已耳。
【译文】人心就像种子,心中满是勃勃生机,物欲禁锢使其无法生长,然而勃勃的生机并未消失,疏远那些物欲即可;人心就像镜子,全身都是光明洁净,恶习熏染它使其黯淡无光,然而光明的本质不曾逝去,拭去那些恶习即可。
⑤果决人似忙,心中常与余闲;因循人似闲,心中常有余忙。
【译文】处事果断坚决的人看上去好像很忙,其实心中常常很悠闲;迟延拖拉的人看上去好像很悠闲,其实心中常常很忙乱。
⑥寡欲故静,有主则虚。
【译文】欲望少所以内心清净,有主见才能虚怀若谷。
⑦无欲之谓圣,寡欲之谓贤,多欲之谓凡,徇欲之谓狂。
【译又】没有欲念的人称为圣人,欲念很少的人称为贤人,欲念多的人称为凡人,放纵欲望的人称为狂人。
⑧人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽。人之心境,多欲则忙,寡欲则闲。人之心术,多欲则险,寡欲则平。人之心事,多欲则忧,寡欲则乐。人之心气,多欲则馁,寡欲则刚。
【译文】人的心胸,欲念多则狭窄,欲念少则宽广。人的心境,欲念多则忙乱,欲念少则悠闲。人的心术,欲念多则阴险,欲念少则平和。人的心绪,欲念多则忧愁,欲念少则快乐。人的精神状态,欲念多则颓废丧气,欲念少则刚健有力。
⑨宜静默,宜从容,宜谨严,宣俭约,四者切己良箴。忌多欲,忌妄动,忌坐驰,忌弯骛,四者切已大病。常操常存,得一恒字决;勿念勿助,得一渐字决。
【译文】应当沉静少言,从容不迫,谨慎严肃,勤俭节约,这四点都是与自身密切相关的良言。切忌欲望过多,草率行事,终日空想,心神不专,这四点都是与自身密切相关的大问题。好的原则要长久的坚持与存养,诀窍在于一个“恒”字;在坚持的过程中既不要懈怠也不要冒进,诀窍在于一个“渐”字。
⑩敬守此心,则心定;敛抑其气,则气平。
【译文】恭敬谨慎地坚守人的本心,则内心安定;收敛抑制虚妄浮躁之气,则心平气和。
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