运用20/80法则，打造美好人生

最近状态有些浑浊，每天迟到半小时以上，没有工作，一门课一个月都没听完，玩手机过度，荒废许多时间，懒散至极。手机能量很低，也算无趣，内心其实挺抵触的，但经常会出现这种情况：明明不想玩还是会不自觉的划划划，一晃就过去几小时。

而后，脑袋比平时重几倍，昏沉胀痛，很不清醒，意识薄弱，疲惫不堪，虚弱无力，感觉灌进了很多垃圾，又缺失了某种东西。形容的一点都不夸张，低能量的东西也是重量，会加重负担，使人下坠，要是一天不碰手机，很是轻松、清明、自在。

需要做些事来转换这种状态，比如打扫房间。四季不穿的衣服整理出来有一大袋，还有很少穿的鞋子，把用不上的东西全部抛掉，需要却用的少的东西尽快用完，最大限度的减少物品数量。收拾完，心情舒畅很多。

打扫看是简单，实则不然，认真体会能学到很多。普通如，锻炼身体，改变性情。仔细擦洗每一个角落，扫除外部灰尘，也是在清理内心的尘埃。丢弃物品，是对某些牵挂或执着的放下。看着窗明几净，内心舒畅欢喜，飘飘然。若于你快乐，又不损他人，便都可行。

恩师曾教导，人之所以烦恼很多，其中一个主因是贪欲过重，用20/80法则修除贪欲，修除烦恼。人真正的需求并不多，但想要的太多，在我们生活当中，经常用到的物品只有20%，80%是用不到的，但贪欲让我们想要拥有过多的资源，这其实会大量消耗我们的福报，消耗我们的能量。

运用20/80法则来断舍离，断除、舍去、剥离我们所用不上的那80%，其中包括物质、感情、贪欲、人际关系、内心等。

运用20/80法则，打造美好人生

物质世界，当然物质层出不穷，人的很多烦恼都离不开物质，因物质起烦恼，因烦恼生物质，甚至会有人通过购物来发泄情绪，其实这是不利于自己的行为。物欲重，购买东西过多，不仅占用空间，还会占据心田。有时看着家里堆的满当当，会感觉心也被塞的满满的，很重很沉，透不过气。

衣柜、鞋柜、置物柜，里面的东西你都用得上嘛？会不会觉得浪费？尤其是女生，漂亮的服饰抵挡不住，买了一件又一件，还有护肤品、化妆品，特别是口红。在下单前，可以扪心自问，是否用得上，是否必须要。不需要的东西千万别买，可有可无的东西最好不要买，留下必需品，减少空间的堆积，物质适当可节省许多资源，也可剩下大笔费用，以此来做更重要的事。

曾看到一人，春夏秋冬的衣服只有20件，不包括内衣，家中电器很少，大部分时间用的是诺基亚的非智能手机。很赞叹他的行为，极简主义，实施的很到位，值得我学习。

最近喜欢上扔东西，尤其是心情不好，扔掉几样东西，就像扔掉了几个烦恼，烦恼随他们一起被抛除，离我而去。建议定期清理家中，用不上的全部丢掉或送人，整顿一番，保证会轻松许多。每个物品都带有自身气场，它们会影响到你。

运用20/80法则，打造美好人生

要把贪欲降到最低，其中包括物欲、情欲等。人的欲望诸多，当你被欲望占据太多，很难轻松，几乎你的言行举止、所作所为，都在被它超控，和傀儡又相差多少。利于自身的欲望，可以保留，于己不利的最好断除。

“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”父母子女的关系，龙应台的这段话形容的很是贴切。

在父母的庇佑下渐渐成长，最后要与一个本不相识的人组建家庭，度过往后余生。不太懂为何人一生的设定会是如此，为何重心要从家人转变为爱人，为何会是这样的轨迹，或许这就是成长吧。

“情不知所起，一往而深，生者可以死，死可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。”古往今来，爱情被留下许多笔墨，它究竟是怎样的滋味，不好言说，有千万人，便有千万种滋味。你爱他（她），是爱他（她）本身，还是爱他（她）给你的某种感觉或特质，其实你真正爱的是不是你自己呢？很多时候你爱的还是你所喜欢的吧。

无论何种情，都别抓的太紧，别太执着。每个人都是独立的个体，没有谁会一直陪伴着你，在爱他人的同时不要失去自我。要记得，先把一份爱留给自己，保护好自己，这样分离时，不会太伤心，不会难以承受。

运用20/80法则，打造美好人生

红尘纷扰波折，五光十色，日日面对形形色色的人事物，内心疲累，也不知觉地堆积了许多情绪。应定期清除，打扫得当，反复净化，去繁减杂，返本归真。守护好心灵净土，不染尘埃，快乐永恒。

“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。”

极简生活，不断做减法。祛一切杂质，回至柔至善，回全知全能。

文/涴玉

图/恩师

(转自公众号:下凡的凤凰)