《莎丽读画》042
今天赏读张大千《秋海棠》
画家简介：
张大千(1899-1983)，四川内江人，祖籍广东省番禺，中国泼墨画家，书法家。20 世纪50年代，他游历世界，获得巨大的国际声誉，被西方艺坛赞为“东方之笔”，又被称为“临摹天下名画最多的画家”。
作品赏读：
《秋海棠》惊艳纽约世界现代美术博览会，获得国际艺术学会颁发的金牌奖。作者自创写意泼墨泼彩的画风，将西方对于色彩与光线的运用融入与绘画当中，开创了中国画的新的纪元。
看着这位全能画家的大作，我感受到“习惯”两字。大家都希望自己有好的习惯，但很多人往往无法养成好习惯。为什么呢？原因他们通常不会花时间、花心思去了解养成一个新的习惯需要什么，根本不知道从何入手。每个人的时间精力都是有限的，不可能面面俱到，你不会的东西越多，在设定目标时，就越需要了解自己的需要。
那么，如何养成好习惯呢？首先，我们需要找到自己的核心习惯，不能N个习惯一起上；接着，增加辅助习惯，帮助我们顺利完成核心习惯；最后，养成化整为零的习惯，即目标细化、分而治之。比如“每天拉筋30分钟”是我的核心习惯，那么准备好适合的服饰、音乐等是我的辅助习惯。对于我来说，一下子完成拉筋是有难度的，我就分成早晚各15分钟的拉筋，降低锻炼难度，这就是化整为零的习惯。一个好习惯，会让我们终生受益，关键是贵在坚持哦！
艺术金句：
摄影是一种即时反应，而绘画是一种深思。——亨利·卡蒂埃·布列松
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