今天干了件蠢事，不应该当着大家伙的面给我的徒弟发脾气，现在想想真是不应该，一来没有给新人面子，二来可能对自己肝气损伤！所以这样不仅伤害别人也伤害了自己！
回想起这半个月带着新人姑且成为徒弟吧，我感觉到以前没有的累！我总想着他们现在还小，而且是新人没有什么工作经验，我要和气对待，在工作上要多留心多指导这样新人们也必定成长的也快！
于是我是细分到工作流程，操作工具，操作规范，操作技巧，注意事项，归纳总结，分门别类的都给他点线面全部说到位，结果发现效果真的不是我想象的那么好，可能是我太过于包办了把所有注意事项都给他提醒，结果适得其反，而且我后来才发现只有他们自己总结了经验教训他们也才记得最牢固！
我的徒弟连续几天都给我犯错，而且好些错误都是之前都已经提醒过他，结果还是犯错误，一些基本的常识性的错误也犯我就不能接受了。
本来我想着不能给他们太过于宽松因为这样可能会给他们造成不注重流程和细节的错误习惯，所以我总是苦口婆心给予忠告和教导！
今天我终于忍不住对徒弟发脾气，后来想没有必要了，常言道师傅领进门修行在个人！我把我应该做到的都给他做到了，该示范的，该举例的，我都给他说到位，至于能不能做到或者学好，这就看他自己了，今天以为医生朋友告诉我别在为一些小事情发脾气，这样对自己身体健康不负责任！用他的话就是怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。你看你经常发怒，经常发脾气的人容易上火，比如嘴上口舌容易起泡，脸上容易起小痘痘，皮肤差，脾气大，烦躁不安等。所以生气对身体是很有害处的。一定要注意调节自己的情绪。尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。放松坐下，闭眼，沉住气。专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
所以为了自己少生气，为别人更为自己！
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