今天做了3组普拉提，热汗，做完精神很好。为健康投资，继续保持哦！以后每天来简书打卡运动。
中午出去吃饭，走路来回2.6公里。
明天天气允许的话，争取跑个5公里的。
周五晚上下班遇到暴雨，那阵势着实值得记录，拍的路况雨水照片留着明天补发吧。
午餐喝的三泡台
2021.8.14
今天做了3组普拉提，热汗，做完精神很好。为健康投资，继续保持哦！以后每天来简书打卡运动。
中午出去吃饭，走路来回2.6公里。
明天天气允许的话，争取跑个5公里的。
周五晚上下班遇到暴雨，那阵势着实值得记录，拍的路况雨水照片留着明天补发吧。
午餐喝的三泡台
2021.8.14
本文标题：运动健身，今日开启，每日打卡（1）
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