在疾病和意外里，怎么办？

最近被李咏老师的去世的热点文章刷屏，放上一个网友的段子——

悼李咏

上联：砸金蛋    砸银蛋    没有健康全完蛋

下联：六加一    七加一    身体健康是第一

横批：各位保重

夜空中最亮的星唱到，明天和意外，你永远不知道谁会第一个到来。

今天早上和一位朋友聊起她的癌症艰辛抗争经历历经数次手术，无数次的化疗，那个不痛不痒的肿瘤就这么猝不及防的倾轧了她的生命。她感叹命运的安排，我无能无力。

今天中午和先生讨论了重庆公交车坠江事件，一车群众无一生还，交通事故？安全生产事件？人生意外变故？在意外事故里怎么办？

死亡，让一切猝不及防。

死亡的平等，我们无一能够幸免。

疾病和意外面前，怎么办？

几个做保险的朋友抓住热点热烈推荐重疾险、防癌险、如果防不住意外，最起码我们有保险帮助分担风险的措施。

消极避险朋友说，以后别做公交车了。

更有爱运动的朋友说，一定要抓紧锻炼，健康生活啊，远离疾病。

周桂伊说，我们的人生下半场，希望自己、家人能够健康平安地变老，每天醒来，爱的人都在身边，我们都健康、快乐。

曾经以为这是庸俗的泛泛之词，后来才知道，原来它就是人生的至高奖赏啊。

当看到生命的脆弱时候，当电影里的死神来了的时候，我们能够选择的是内心的平和和坦然。

记得2008年汶川地震，成都震感强烈的时候，我们很多同学都在那个“兵荒马乱”的时刻抓紧时间逃跑，而我的一位虔诚信奉伊斯兰教的同学却在那个为难的时刻淡定祷告，是什么力量让他如此平和坦然？

生命的脆弱和无常让我们心存恐惧，而信仰的力量让他充满了盼望和从容。

在疾病和意外里，我们可以做的有限，但一定有效，只要你坚持做到以下4点——

1、保持快乐而健康的生活方式，早睡早起，健康节制的饮食多吃蔬菜水果，适当的运动让自己充满活力，有信仰丰富自己的精神世界；

2、和谐的人际关系，学习包容和谦和，尽可能的让自己的情绪愉悦，就算遇到各种困难保持乐观；

3、疾病和意外里，你真的需要重疾险和意外保险，为的是留给危难后的家人和自己一份分担风险的能力；

4、认真的拥抱当下的每一个时刻，好好活着，享受生命的每个瞬间，与爱人们分享有限的生命，不只是口号更是实实在在的生活。

最后，请大家保重，成长的道路且行且珍惜。

虽然没有人预知未来，但我们可以让当下的自己充满希望，享受每个成长的时刻，更珍惜每一天的上帝神奇馈赠的丰盛恩典。