171224第三遍40%
我们往往把坚持当成对意志力的考验，但往往当我们的坚持入呼吸般自然的时候就形成了习惯。
习惯暴露出我们的本性，左右着我们的成败。
—积极主动：是我们内心意识的体现，主动的选择，不受外界社会空气的左右。
—以终为始：原则就是头脑中的构思并付诸行动。所以既需要我们的想象力也需要我们的创造力。
171223第三遍20%
在历史长河的发展过程中，逐渐形成了”重品德“和”重个人魅力“的两大阵营。而目前社会更偏重于“个人魅力”。并非个人魅力不重要，但是品德是基石。
思维定式根植于内心，固化我们的思想，不易改变。我们在寻求改变的过程中往往强调改变思维模式，然而并非所有的思维模式的转变都是积极的，比如由“重品德”到“重个人魅力”的转变。
这种转变过分的强调了个人的外在，而忽略了内在的基本原则。这样也就偏离的通往幸福与成功的航道。幸福是由内而外，而非表面光鲜。
171222第二遍100%
自我提升和完善：
—身体层面：身体是基础。现在社会压力大， 我们往往为了生活而忽略身体，但是当我们意识的出问题的时候往往已产生了很大的不利影响。
—精神层面：往往是我们思维和意识层面，没有必要把这一层面想的太过高大上，只是将其融入到日常生活中，每日精进一点。
—社会/情感层面：身为社会人，我们必须要与人交流，和他人形成链接。
—智力层面：学无止境。学习并没有年龄的限制，我们只有不断的学习和思考才能使我们的大脑肌肉更加发达。
171221第二遍70%
人际关系的本质就是交流沟通，我们可以像储蓄金钱那般来储蓄感情，建立情感账户。
可以通过下面这几个方法来进行情感储蓄：
1.理解他人：我们往往习惯与将自己的意志强加他人，但其实每个人的思维方式及过往经历都不同。我们应该试着站在对方的角度思考。
2.注意小节：往往和熟悉的两个朋友间就会忽略一些细节问题，但是无论关系再亲密，有些细节还是说需要注意的。
3.信守承诺：“改天一起吃饭“这个是不是已经成为了我们的口头禅？为什么不可以将之付诸行动呢？
4.明确期望：明确期望可以减少误会。
5.正直诚信：立人之本。而且正直诚信是获得信任的基础。
6.勇于致歉：道歉并不是承认无能，反而是勇敢的表现。
7.无条件的爱：我认为真正的爱就是无条件的，有条件的是爱自己。
171220第二遍40%
我们寻求改变要从内开始，改变我们的心理状态，但更重要的是改变我们的思维模式。
如果不能改变思维模式而寻求自我成长只是治标不治本，会反复发作。
不能改变内心的状态及看问题的角度，我们会将自我成长看成是磨难，仅仅将坚持当成坚持，是对我们意志力的考验，而不能将坚持转化成习惯。
171219 第一遍 100%
经历了依赖到独立到互赖的过程其实就是我们在不断的更新，完善的过程。
而这七个习惯
并非独立的个体，而是七个小伙伴互相扶持，协调发展，以帮我们在过程中实现自我更新。
而只有我们不断的磨砺才能使我们存活于世的能力不断精进。
171218 第一遍 75%
-人际关系的本质是相互依赖
-友谊的基础是信任，信任的基础是诚实。
-我们要有建立情感银行的意识，开始存储我们与他人的信任。
-双赢思维，社会舞台不是一个热唱独角戏的地方，我们应该学会与他人通力合作互惠互利。
-知彼解己，学会何为真正沟通以及如何聆听。
-统合综效，学会观全局，吸取他人优于自己的地方。
171217第一遍：50%（昨天实在没来得及写感悟，所以今天一起读了全书的一半—计划4天读完第一遍）
知道这本书很有名，买来很长时间了一直将之束之高阁。原本以为这就是一本关于如何提高工作效率的方法论图书，但实际上作者更强调的是从我们自身内在的改变。
本书分为四个部分：
第一部分：向内找—改变思维模式
第二部分：个人领域的成功
第三部分：公众领域的成功
第四部分：自我提升和完善
基于作者认为高效的前提是思维模式的改变，所以第一部分详细介绍了“向内找”的原因
然后将七个高效习惯分为了第一阶段的从依赖到独立的转变：积极主动；以始为终；要事第一。第二阶段的从独立到互赖：双赢思维；知彼解己；综合综效；以及第三阶段的自我完善和提升：不断更新。
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