1、清洁，四周理发一次，春夏秋一到三天洗澡，每天刮胡子。
2、做事提前10分钟。截止日期前的80%完成。
4、切记不要参与议论他人
5、克制反驳欲，学会赞美或闭嘴，建议也少提。否定别人词句最多重复一次。
6、拒绝黄赌毒酒烟,不论何种形式。
8.不把“没有钱”“没有时间”放在嘴上。
9、不过分肯定,不使用“绝对”“普遍”这样的词。不怨天尤人特别不要挂在嘴上。
10、每天抽时间看书至少二十分钟。
11按时作息，没周锻炼三四次，每次30分钟。定时体检，热水漱口。
12不让琐事搅拌人，手机和车充电
13 每天挑最重要的六件事并完成。
健康 领导力 思维方法 信心 对待失败，11 13
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