活到天年这本书是由中医武国忠所撰写,书中内容讲的是养生之道,向世人介绍养生的益处及养生方法,告诫人们在生活中要真爱生命,关注自身及家人健康,学养生不仅能提高免疫力还预防疾病。
全书看完后,虽然了解到身上重要穴位按摩后的神奇效果,但有些穴位找不准位置,使用原理理解不透,也许这就是书中所说中医博大精深的奥秘之处吧!书中让我记忆最深刻就是那首歌诀:<肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收,酸痛取阿是,胸肋内关谋>,书上说这些穴位威力大,打个比喻来说,相当于原子弹一治一大片。把这本书分享给大家,希望喜欢养生的朋友阅读后能够从中学到养生知识,经过练习强身健体。
活到天年祝大家身体健康!
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