经常会看到朋友圈里以前的老同学在买减肥产品，可能年岁长了，需求也就不一样了，尤其是人过了25岁，新陈代谢逐渐减慢，体型是看着一天一天圆润，体重秤上的数字也是噌噌噌的上涨，都是岁月的痕迹。
身边的同事，也是挂起来一阵减脂风，有产后的，有婚前的，有体检过的，反正，各种理由，都是意识到胖的不好，但是真正成功的很少，尤其是年纪越大，能在体重方面管理得当的就更少。
最近，我也是碰到这种问题，算算自己的体重，从18岁到现在，都是一点一点的涨，但是回过头来一算，10公斤的脂肪也就是在这不经意之间突然长的，仿佛猝不及防。便下定决心，该减一减了。
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本文标题：体重管理
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