晚上定好第二天6点半的闹钟，信誓旦旦，明天早上一定要准时起床。可到第二天闹钟响起来时，按掉接着睡。
可能你足够聪明，会想着把闹钟放在足够远的地方，可在第三天依旧以迅而不及掩耳的速度起床按掉闹钟继续睡。
为什么会这样呢？像李嘉诚不管多晚睡，第二天就雷打不动5点起床，李彦宏也是每天5点起床，说机会多的让他睡不着。你的竞争对手每天早上6点就起床看书了，甚至你的情敌也6点半起床开始化着美美的妆了。为什么就你起不来。
看了《掌控清晨》这本书，才恍然大悟，无法按时起床是蜥蜴大脑控制了你。
我们的大脑可以分为爬行动物大脑、哺乳动物大脑和人类大脑。其中爬行动物大脑也称为蜥蜴大脑，控制着人类的本能，当遇到威胁时，就迅速占据主导地位，凌驾于更为复杂的思维与行为模式之上，做出防御和保护自己的行动。所以闹钟响起是一种威胁或新情况，蜥蜴大脑要保护身体继续睡眠，马上去按掉闹钟，解除威胁，你便可以心安理得的继续睡觉。
而巫师大脑是大脑的最外层，即新皮层，大脑的这一进化过程打开了思维、语言、感知和想象的各种能力的大门，是人类思维的奇妙发展。我们需要像黑客一样侵入巫师大脑，让巫师大脑控制着我们的身体和行为模式，才可以掌控清晨，出众的完成想做的任何事情。
你想收到蜥蜴大脑还是巫师大脑的控制呢？
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