今天让我感到气愤的事是他没回复我消息，我内心升起不安。熟悉的感觉。一切都没有改变。
这让我意识到我在意他的关心，我在外求。我的内在还没发生改变，自我的成长是首位。
功课，学习清理，认定自己是配得爱的，高贵的。收回来关注自己，提升专注力。
目前，训练一次只做一件事，刻意练习专注力。醒来练习冥想。
明日份，7:20起来，冥想10分钟。上午复审形体，下午画四种船。网上下单菜，运动打卡，晚安。
今天让我感到气愤的事是他没回复我消息，我内心升起不安。熟悉的感觉。一切都没有改变。
这让我意识到我在意他的关心，我在外求。我的内在还没发生改变，自我的成长是首位。
功课，学习清理，认定自己是配得爱的，高贵的。收回来关注自己，提升专注力。
目前，训练一次只做一件事，刻意练习专注力。醒来练习冥想。
明日份，7:20起来，冥想10分钟。上午复审形体，下午画四种船。网上下单菜，运动打卡，晚安。
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本文标题：2019-06-09
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