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我们好像在哪儿见过???

我们好像在哪儿见过???

作者: Snowjar | 来源:发表于2018-05-20 23:15 被阅读0次
    怎么该怎么该

    一一得一,一二得二;

    九九八十一~~~

    读书的时候,学的理工科,知识点要记的很清楚,结果要算的很精准。算数学题,1就是1,2就是2,让你保留1位小数你不能保留2位;就算是语文试卷,古诗词你填不对,作者记不清,很抱歉!没分儿。毕业后,脑子变得越来越懒了,不愿意去死记硬背,觉得反正也不用参加什么考试,即使参加,考个60分及格就行了,再没有追求满分的压力和劲头了。

    记不住记不住记不住

    有人会说,那是因为你没有在公众面前,public的情况下,还是要尽力追求完美。oh,maybe~

    你记的住复联3里的英雄么?

    520去看复仇者联盟3,之前的复联也看过,可是里面的英雄人物仍然没记住,到最后,只记住了帅气厉害的大反派“灭霸”和他的女儿“阿魔拉”。汗~

    oh no~

    前两天在整理档案的时候,跟一同事聊天,我感慨道说:“除了西游记里的人物,什么妖魔鬼怪啊还能记忆犹新之外,像什么三国啦、红楼梦啦、水浒啦,里面辣么多人物,根本记不清有谁,谁是谁!”

    同事回道:“其实,我小时候背过三国里的人物;人名儿类的,能记上1000多个”。

    我惊呆了,我想到了最强大脑~

    同事说:“这个还真的挺有用的,一方面记住了三国讲的什么,另外记忆力真的变好了”。

    记忆力是什么东东?

    记忆力是可以锻炼的么?

    记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。

    怎么能比较好的锻炼记忆力呢?刻意去记一些东西真的有用么?看完下面的部分你就能找到答案了。

    生活中锻炼记忆力的方法:

    1、积极暗示法

    给自己积极的暗示,相信自己:I can do it~ 我一定能记住!

    2、限时记忆法

    在规定的时间内记忆人名、地名、数字、单词等,刻意锻炼强记的能力。比如像我同事那样强记三国里的人物;也许你会觉得这样有点无聊,但是这可是会充分调动你的大脑,提高记忆力。

    3、精细回忆法

    我们知道大脑其实是有记忆周期的。一个知识点,一个单词,不管你当时记的多清楚,如果后面从来没有回想过,或者次数极少,那你基本上就没印象了。一个非常美的景点,你去过一次,再没回忆过或者跟人讲起过那段经历和当时的感受,那你也基本上对那个景点没什么感觉了。

    常回忆,并尽可能精细,是锻炼记忆的好方法。

    oh,好美呀

    现在电子产品这么多,手机人手至少一部;笔记类软件,大家常用的像印象笔记、有道云笔记等都特别方便的记录你的碎片化信息,随时检索自己想要的信息;辅助记忆类软件,像滴答清单等。脑子真的很少记东西了,加上现在信息量铺天盖地,世界变化这么快,感觉记东西是一件费力的事情,经常出现一句话一个人一件事这一秒记住了,过一会儿就被抛到九霄云外去了更别提过一段时间之后了。没有去记,没有常回忆,这也就是为什么我们很多本来已经记住的东西,后来变模糊或淡忘的主要原因了。

    这个方法我们可以随时进行,比如:

    a 在机场、在车站记路过你身边的人,回忆一下她衣服的款式、颜色、发型和头发的颜色、包包的款式面料等;

    b 回忆一下你最近看过的电影,里面有什么人物?发生了什么事?结局怎样?仔细回忆每一个镜头,越精细越好。 这样,你肯定不会出现看复联3的时候,连里面的英雄都不认得啦!

    c 回忆一下你上下班路上,你外出游玩的途中,都经过了什么建筑物,什么景点、店铺,名称是什么,路线怎么走的等等

    d 每天睡觉前,回忆一下你今天都做了什么,不放过每一个细节~

    学习中提高记忆力的方法技巧:

    我记的棒棒哒

    1、理解着记,尽量不要死记硬背。

    2、调动各个感官参与。像上学的时候,出声读出,眼看手动,往往有事半功倍的效果。

    3、尝试背诵。

    对自己不怎么感兴趣的事,我们的注意力总是有限的,一般在10-15分钟。如果我们只是周而复始的重复,大脑注意力就会转移,使有意识记变成无意识记;如果尝试背诵,就可以让大脑处于一种积极紧张状态,记忆效果会大大增强。

    4、利用碎片时间

    比如我会在下班去地铁站的路上,听一段得到app里《香帅的北大金融学课》;

    比如腾讯新闻最近出的一个地铁广告:进出之间,知晓国家大事。也是讲大家利用碎片时间看看腾讯新闻,了解更多的资讯。

    5、遵循记忆周期

    根据著名的艾宾浩斯遗忘曲线:学习某知识后,3天内遗忘最快,也就是说:3天以内需要巩固记忆。我想我需要赶快去复习一下我上周末参加的《职业规划师》培训课啦~

    6、学习一些记忆技巧

    比如:联想记忆、速度记忆、思维导图记忆等。后面会找个时间着重介绍一下这几张记忆技巧。

    动起来,让世界更精彩~

    记起来,让记忆力更给力~

    我准备再去刷刷之前的复联,并且摆渡一下各位英雄,用以上的方法和技巧,好好记一记各位英雄,and大反派~ Oh Yeah~

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