2019第二篇｜戒躁

我觉得我性子太急了，每天都感觉自己急乎乎的，制定了许多的计划，可是完成起来感觉很吃力，总之就是效率太低，专注力不够，做一件事情的时候心里还想着别的事情，大脑里总是翻滚着许多的想法。我觉得最主要的还是被手机干扰了，当我练字的时候手机滴滴的响了就又拿起手机看看，看看又看看别的去了。如此，浪费得不是点点时间，从明天起做别的事情时候把手机搁至一边不易拿到的地方。订好时间，定点的看手机

今天周五，明天就是周末了，平时周末都是睡懒觉到中午，明天允许自己睡到七点钟再起床。今天是六点三十五分钟起床的，安排的任务基本完成，效率不高，吸收也不太好，主要还是不够专心易被干扰，想法太多，行动太少。今晚下雨没能出门跑步在屋里练了会瑜伽，许久没练身体又开始僵硬了。明天继续练习，。。

今天写到这，又到了半夜三更了，今天的收获就是：要想做好就得排除干扰，戒掉内心的焦躁，少说废话多干实事。不要去和某人争吵些无用的，有些事情就让他自己去决定去做，一味地催促只会自己被急得气的上火。做好自己影响他人！！！晚安

2019第二篇｜戒躁

我是小爱，80后宝妈，在学习在成长的路上，我相信水到渠成，顺其自然，自然而然。