我的朋友圈

我每天都会翻看一下朋友圈，通达看朋友圈的内容，我得到了鼓励，坚定了信心，交到了朋友，接收到了新的事物。

一是我的朋友圈内有很多跑友，我的体重和体形过去一直控制的很好，今年过年失控了，六年的跑步没有间断过，但年前的新冠阳性，让我中断了，大约到上周有一个多月的时间了，过年到家又胡吃海塞，没有节制，体重增加了七八公斤，肚子也大了，很焦虑，很自责。上周看到朋友圈有人开始晒跑步了。我想我不能再这样放纵下去了，我立即和我的跑团微信好友联系，相互监督，开始跑步，这两周的跑步，身体状况明显好转。通过朋友圈，使我重新开始跑步。

二是我的朋友圈内有很多长期写作的战友，每当我不想写下去的时候，我都会去翻一翻他们的朋友圈，看看他们的文章，有的战友甚至是在日更，有的会每日复盘，真的给我无限的正能量。我加入007不写就出局已有六年了，写了有三四百篇的文章，虽然有的文章有凑数的嫌疑，但能坚持写下来，我还是挺佩服自己的，当然这更离不开朋友们的鼓励，这些朋友都是在网上认识的，到目前为止，我还没有在身边遇到爱写作的朋友，他们其本上连面都没见过，但给了我无限的能量，让我没有停下写作的脚步。

三是我的朋友圈还有很多不同能量的好友，有的谈一些不着边际的诋毁国家的内容，我会立即关了他的朋友圈，其他的好友我基本都会看，通过看他的朋友圈，可以对一个人有更深的了解，有的好友发的朋友圈的内容很有见地，而且还会加上自己的思考，这样的人认知水平高，有的人转发一些自己都做不到的内容，只能一笑而过，还有的人贩卖焦虑，我会区别的看。还有一些微商，对我信的过的人，我也会卖他的东西，朋友圈也是一个小社会，你会遇到各种各种的人，好的学习，不好的舍弃。更大的收获是通过朋友圈，我了解到了很多的新东西。

四是我开始在朋友圈里点赞，原来的我是从来不会给别人点赞，认为没必要，我自己就很少发朋友圈，一年可能也发不了一两个，直到我上个月发的一条朋友圈，感受到了鼓励，体会到了鼓励的力量，我开始重视点赞这个事，我开始通过点赞表扬下级，通过点赞赞扬同事，对我认同的内容点赞和评论，这使我的人际关系更和谐了。对长期没有联系的朋友，一个点赞，也是一个联接，知道彼此都在想这对方。还有就是通过看谁在长给谁点赞，能发现更多的联接点。