关系

一直在关系里寻求的是“我是有价值的”“我是值得的”“我是被爱的”，而这所有的一切，都建立在“我很好”“我有价值”的基础上。

而面对一段关系，最先冒出来的，其实是巨大的恐惧，“害怕被抛弃、害怕被嫌弃、害怕会犯错”，这所有的恐惧，都像巨大的海浪一样迎面盖过来，盖得人仰马翻。

不敢让恐惧露面，于是就用更强大的包装包裹起来，在感觉到自己要受到伤害之前，尽早防范、领先出击。即使伤害别人，也要保护自己不被抛弃、不被羞辱、不被伤害。

而在这之前，我在关系里的防备会更加明显，感觉自己喜欢一个人，就会被拿捏被摆布，于是，我喜欢谁不重要，重要的是喜欢我，关系中要由我能说了算、能掌控，我也不至于被抛弃。

和老公的开始，也是基于自保的需要，主要是他不会抛弃我，让我感觉到更多的安全感，可以安然地在这段关系之中。可是后来，我在怀孕期、月子里，最脆弱的时期，他的冰冷和冷硬，让我感觉到冰山般的绝望，一次次，心就绝望得冰冻起来，到最后，我也对你不抱期望，再冷再疼，我不再向你敞开、也不想再与你有情感上的交流，直接冷冻。

不是每一个伤痛，都可以冰释前嫌，都可以握手言欢，这里面包裹了多少仇恨和痛苦，我不肯原谅你、也不肯再和你建立关系。

只是，在这段关系里，我也需要看向自己的沟通模式：明明是需要，明明是希望被满足，但那种姿态是高傲而强势的要（防卫的是：就算被拒绝也不丢人、也不羞耻），丝毫没有真切地表达自己需要的柔软。也通过这种模式将关系推远。

我期待有人如自己期待般地爱我、在乎我，似乎一直在梦里寻找这样一个完美爱人，除了向外找寻，现在有一部分精力能回来自己满足和安抚。通过努力，满足自己想要的。比如慢慢寻找自我存在的价值、比如经济的独立、比如做取悦自己的事；通过自己接纳，容受自己的贬损、嫌弃、攻击的无能部分，内心慢慢有个空间允许他们都在。