糖尿病人太瘦有办法增肥吗？

　　近期遇到一些咨询增肥客户，他们情况特殊是糖尿病患者，想问一下糖尿病人太瘦有办法增肥吗？我们觉得应该还有很多瘦友，情况跟他们一样，因此今天就专门写一篇文章，跟大家聊一下糖尿病人增肥那些事。

　　糖尿病人为什么会消瘦？

　　之前跟大家分享消瘦的原因时，提到过了糖尿病是引起消瘦的一种疾病因素，可是没有详细跟大家解释糖尿病人为什么会消瘦。今天既然聊到糖尿病增肥的话题，那就跟大家一起说一下吧。

　　糖尿病人会消瘦，主要是因为胰岛功能障碍，胰岛素的活性降低，或者胰岛素分泌量不足，导致血糖无法被身体利用，而血糖是人体最重要的能量来源，它既可以直接通过三羧酸循环转化成能量供身体使用，还能将多余的血糖转化为脂肪储存起来。也就是说糖尿病人不仅热量来源被切断了，脂肪生成的最重要的途径也被切断了，所以才会表现出持续消瘦的症状。

　　糖尿病人有办法增肥吗？

　　糖尿病人消瘦的问题，主要是食物热量无法被身体吸收利用，要想增肥成功必须要破解这一难题。而人工胰岛素可以帮助我们破解这一难题，而且胰岛素其实也算是糖尿病的最佳治疗方案，他治疗糖尿病的原理是将血糖有效转化为热量，给身体提供充足的能量。相比较二甲双胍等，通过限制碳水化合物吸收，来抑制血糖升高控制血糖，胰岛素治疗糖尿病的副作用更小，不会出现困倦、乏力、低血糖等碳水摄入不足导致的副作用。

　　糖尿病人如何科学增肥？

　　糖尿病人选择胰岛素治疗方案之后，其热量代谢通道就变得通畅了，跟正常普通人没有什么区别，虽然是借助人工胰岛素的帮助。因此，这时候只需要按照普通人增肥的方案，进行科学的体重管理即可。不过由于糖尿病人的特殊情况，在增肥期间还要注意如下几个问题：

　　1、控制餐后血糖：在设计糖尿病增肥饮食时，要特别注意控制膳食的升糖指数，这样有利于控制餐后血糖水平，减少胰岛素的使用量。

　　2、蛋白质来源以优质蛋白为主：糖尿病肾炎，是糖尿病最常见的并发症之一，为了延缓和避免出现这一并发症，糖尿病人的蛋白质来源，应该以优质蛋白为主，比如鱼肉蛋奶中的蛋白质。

　　3、合理设置增肥目标：肥胖是糖尿病的一个诱发因素，控制体重有利于糖尿病患者控制病情，因此糖尿病人增肥时，增肥目标不宜设置过高，一般来说应该控制在18.5-23.9的健康体重区间内，最好控制在22.2以下。

　　关于糖尿病人增肥的话题，今天就跟大家聊那么多。这里需要强调一下，糖尿病人增肥时，不宜像普通瘦友一样，提高碳水化合物的供能比例，建议保持55%-60%之间。另外，非胰岛素治疗的糖尿病人不建议增肥，因为不仅无法增肥成功，还会增加控制血糖的难度。更多增肥内容，可咨询微信：17792079912.