《每一天爱自己》

你要认同智慧是源源不绝供你取用的，

无论你需要知道什么，它都会以完美的序列向你展示。真正能够改变生命的，不是过去发生过什么，而是现在的你如何对待过去。

“当下这一刻才是你可以努力的时间点。”露易丝说，“你只能在当下这一刻去创造。”当你学会宽恕，就能改变自己与过去的关系，从而改变你与现在及未来的关系。当你愿意做自己时，就会自然而然地允许别人做自己。接着，你开始停止评判别人，别人也会跟着释放出评判你的心理需求。于是，人人都得以自由。

现在说出以下肯定语：“我爱你，我爱你，我知道你已经尽力了。你本来就是完美的，我认同你。”想要克服恐惧，就必须先学会信任。这就称为信心的一跃。你与所有生命是一体的，

你越是爱自己，就越相信生命，

而生命也会更爱你、支持你、引导你。一切安好，

所有事情都能化险为夷，

这种情况只会带来好结果。

我们是安全的！然后，集中精神去想完美的解决之道。最理想的状况是什么？是把你的意图写下来，并坚持这个愿景。持续使用正面、积极的肯定语。然后放轻松，安静等待宇宙的显化。

练习肯定语：我会全力以赴，帮忙创造一个充满爱的和谐世界。