28天，遇到不一样的自己
第23期自控力早睡早起加油团【自我介绍】
第 3次参加自控力早睡加油团
初识自控力的渠道：
姓名：晓媛
城市：山东济宁
爱好：读书、烹饪、中医
三个标签：
1、宝妈
2、责任心强
3、自控力弱
28天聚焦一个目标
目标：阅读两本书+输出；控制体重，控制饮食
每日晨效：1.阅读+简书输出（不少于100字）
2.八部金刚功视频截图
每日晨起：5：30
每日入睡：23：00
最喜欢的一句话：
态度决定高度，思路决定出路，细节关乎命运
这一周自己设定的两个目标都没有涉及到，每天五点半的闹钟准时响起，我起来关上闹钟解决下个人问题，顶着两个涩涩的睡眼就又倒头睡着了，每天如此。内心的焦虑也开始一天天在增加。
工作上，收获还挺多，一切都按计划有序进行着。下午接完娃回到家里，又开始了新的忙碌，做饭吃饭简单收拾一下家务，陪娃玩一个小时左右的游戏，就准备要洗刷上床了。每天雷打不动讲绘本两到三本，时间基本上就要到十一点左右了。自己再刷会手机信息，不知不觉就十二点多了，睡得晚是硬伤，得改！
下周邀请了组长和死党共同监督我的晨效，希望自己能有所改变！加油！
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本文标题：2018年12月17号周一到12月23号周日 周总结
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