2019年1月13日,农历十二月初八,天气一改往日的阴沉,空气里满是暖暖的味道。
今儿腊八节,俗话说:过了腊八就是年,大家的心是不是已经开始过年了呢?
美善品斑马队的年夜饭来了!!!美善品斑马队的小伙伴给大家带来了湖北特色的年夜饭,还不赶快尝试下,在年夜饭上露一手?
No.1 黄陂豆丝
湖北武汉黄陂区的三大传统小吃之一,用大米、绿豆等按一定比例打浆摊成饼,可以蒸、煮、炒,也可晒干保存。它是湖北人必不可少的年货之一。
美善品版黄陂豆丝的做法
打米浆:200克大米,80克黄豆提前泡好,一起倒入主锅,再加280克水、葱白和姜丝,点3克盐,3分钟10速打磨米浆。
煎饼皮:煎的时候要注意掌握火候,充分把不粘锅烧热,刷一层薄油,把米浆均匀倒进锅里,底面定型后翻面后调为中火,煎至金黄即可成型出锅!用不完的米浆不用浪费,可以用来炸面窝,又是一道武汉地道美食!
No.2 金黄藕圆
藕圆子是湖北人最常吃的一种食物,主料为莲藕、瘦肉馅、鸡蛋、面粉等,煎炸后外酥内嫩,煨汤、煮面、炒菜都超级好吃,也是湖北人过年家家必备的食物
美善品版藕圆的做法
食材准备:鲜藕两节约800克,生姜约20克,盐10克,面粉20克,淀粉25克
打藕浆:800克藕洗净、沥干、切片,放400克入主锅做三次以下动作:选6秒速度6-10,用刮刀将锅壁上的碎藕刮至锅底,接着讲剩下400克也如此操作,完成后将所有藕浆和调料全部放入主锅,5秒速度8混合后再10秒反转速度5-6给藕浆上劲,倒入容器备用
捏、炸藕圆:将藕圆捏成大小均匀的原型,冷锅下油约7分钟就可以开炸,炸至金黄即可捞出,闻着香可别急着吃,里面很烫得咧!
No.3 豆腐丸子
豆腐丸子口感轻糯,是年夜饭桌上一道颇受欢迎的菜式,湖北人喜欢蒸来吃,无油腻也味道香醇
材料:柴火豆腐350g,前夹肉120g(40%的肥肉,60%的瘦肉),糯米250g。
步骤:
1、糯米泡冷水4小时以上,做丸子的时候沥起备用。
2、豆腐汆水,5分钟60度,3速。沥起备用,用纱布挤水,大概一半干的样子就可以了;
3、姜15g、葱15g、50g水入主锅,8秒6速,用滤网过滤得到葱姜水,葱姜水备用;
4、放入肉块,10秒8速,用刮刀棒刮到锅底;
5、加入葱姜水,糯米100g,豆腐,一个蛋清,15g生抽,5g盐,5g蚝油,5g料酒一小勺胡椒(3g左右),小麻油15g,30秒反转3速。
6、将剩下的糯米放到平盘里,主锅调好的豆腐肉馅整形兵乓球大小,放到盘里均匀粘上糯米,放到蒸盘。
7、主锅加水600g,架上蒸锅组,V档蒸30分钟。
No. 4 松滋鸡
松滋鸡是一道湖北名菜,取材松滋地方良种土鸡,民间也叫麻鸡,松滋鸡常见散养,故体壮肉实,做食材肉感鲜嫩,爽滑,香韧,油而不腻。
美善品版松滋鸡做法
食材:600克土鸡肉一只,20克生姜,2颗蒜头,八角1粒,陈皮一片,30克郫县豆瓣,20克黄豆酱,15克老抽,10克醋,400克水,旧庄蚝油10克
第一步:3分钟/120度/小勺爆香姜、蒜、八角
第二步:5分钟/120度/小勺加郫县豆瓣、黄豆酱爆香鸡
第三步:加入纯净水400克,60分钟/100度/反转小勺
加入千张和莴苣,起锅装盘
No. 5 排骨藕汤
说到湖北的地方特色菜,绝对不能不提排骨藕汤,湖北流传着“无汤不成席”的说法。在寒冷的冬季,回到家将寒风挡在门外,再来一碗热腾腾的藕汤,绝对是一种幸福。对湖北人来说,藕汤代表的,是一种家的味道。
美善品版排骨藕汤
食材:排骨(尾脊骨)700克洗净备用,洪湖莲藕一大截洗净切块,生姜三片
步骤1、生姜、排骨入锅,加1.2升热水,40分钟/98度/反转小勺
步骤2、加盐适量(口味可微调),下藕,设置20分钟/98度 /反转小勺
出锅后撒上葱花,趁热享用
No. 6 腊肉炒菜苔
又是一道典型的湖北菜:菜薹,盛产在湖北,又以洪山菜薹最为有名,有关于此还有两个传说,其质嫩,其味美,尤其是冬至后采摘的口味更佳,而腊肉在腌制时有大量香料和盐分,和菜薹一起炒,无需放任何调料。
美善品版腊肉炒菜薹
食材:五花腊肉80g,菜薹300g
步骤1、腊肉+10g油入主锅,3分钟/V/反转小勺爆香
步骤2、留下油倒出腊肉,加入菜薹+1/4茶匙盐(或不加),4分钟/V/反转小勺,左右一分钟不停机拿开量杯放入腊肉,音乐响起就可以出锅了
No.7 粉蒸肉
粉蒸肉糯而清香,酥而爽口,有肥有瘦,红白相间,嫩而不糜,米粉油润,香味浓郁。根据烹饪方法,可以偏辣,可以偏甜,配料可以辅以香菇、老藕、南瓜、红薯等疏菜。
食材准备:大米200g,生抽1勺,老抽1勺,八角1个,料酒1勺,腐乳2勺,糖1勺,刁鱼酱2勺,带皮五花肉500g,水1500g(蒸锅用)
1,大米炒香,小美10秒,速度10打碎
2,五花肉网锅50°,速度5清洗5分钟,切片
3,五花肉片加米粉,其他用来混合摆盘
4,主锅加1500水,60分钟,V档,速度1蒸熟即可
NO.8 湖北鱼糕
湖北素有鱼米之乡,千湖之省之称,年饭哪能没有鱼,而鱼糕就是一种湖北人喜爱吃的美食
食材:400克去骨去皮的草鱼片、60克肥猪肉、40克淀粉、三个鸡蛋、生姜适量、葱白适量(只要葱白不要葱绿,蒸出来的鱼糕才会白)、盐7克、水160克
做法:
1.鱼肉8速,3个10秒打碎,倒出待用(每打10秒用刮刀棒刮倒锅底)
2.肥猪肉8速,30秒打碎
3.倒入打碎的鱼肉和生姜末,盐、蛋白和水3.5速搅拌2分钟(多搅拌蒸出来的鱼糕才劲道)
4.蒸锅下面垫上蒸布,将搅好的鱼肉泥倒在蒸布上,25分钟,V档蒸熟。蒸好后倒出上面多余的水份。
5.将剩余的蛋黄均匀倒在上面。再V档蒸5分钟。
6.静置待完全凉后切片摆盘。
No. 9 腊肉炒泥蒿
腊肉炒泥蒿是一道湖北传统的名菜,属于鄂菜系,闻着有腊肉的香气,入口有泥蒿的香脆,整体咸鲜,做法简单,有利膈开胃、行水解读的功效
美善品版腊肉炒泥蒿做法
1.大蒜头两瓣,干辣椒两个(可适当增减)放入主锅,3秒/5速切碎,用刮刀棒把蒜泥整理入锅。
2.加入10克橄榄油,放入腊肉,3分钟/V/小勺爆香。
3.泥蒿放入主锅,放入少量盐(可不放),如果腊肉过咸,再加入冰糖粉,2分半钟/V/小勺翻炒,音乐想起倒入盘中,开始享用。
No. 10 腊鸭焖藕
又是一道湖北家常菜,选材腊鸭肉和莲藕,与普通藕汤不同,这道湖北菜融合了腊鸭的咸鲜味和莲藕的鲜甜味,汤汁喝起来不油不腻,不咸不稠。
美善品版腊鸭焖藕
食材:腊鸭250克、400克洪湖莲藕、大蒜和生姜各15克、葱一把、一茶匙胡椒、小干椒2个、花椒粒10颗
步骤一:大蒜、生姜入锅,10克油,3分钟120度小勺反转爆香
步骤二:胡椒、干椒、花椒、250克泡好的腊鸭入主锅,3分钟/120度/反转小勺
步骤三:400克藕洗净切块,1000毫升水,10克生抽,四十分钟100度小勺,音乐响起出锅
No.11 板栗烧鸡
板栗烧鸡是一道传统名菜,其营养丰富,又有一定食疗效果。成品具有鸡肉鲜滑、板栗香甜、汁浓醇厚、色泽红亮、美观大方的特点。
做法:
1.油20克 姜10克 八角一个 几粒花椒 葱入主锅 3分钟 120度 速度1 爆香
2.放入500克的鸡块 10克的冰糖粉 5分钟 120度 速度1爆炒
3. 5克老抽 15克料酒 15克生抽 1/2盐 正反转各3秒 速度1 翻炒拌匀 再20分钟 120度 反转小勺 开始5分钟后从量杯口放板栗15到20颗。
No.12 红烧蹄髈
红烧蹄髈,也是一道年夜饭上常见的菜式,北方又称肘子。取材前蹄为最佳,其中富含的蛋白质、脂肪和碳水化合物有加速新陈代谢、延缓机体衰老的作用,对哺乳期妇女和四肢乏力、缺血性患者有极佳的食疗作用。
美善品版红烧蹄髈
准备材料:出了水的前蹄髈一个、姜片8片、干红辣椒2个、桂皮一小块、花椒少量、八角一个、山奈2个、大葱葱白一小段
1、冰糖20克、油10克煎锅炒糖色后把蹄膀均匀的裹上一层,再抹上老抽、适量盐入味、上色
2、主锅放油10克,姜片、花椒、八角葱白放入锅中3分钟V度小勺爆香
3、爆香后放入干辣椒2个、桂皮一小块、料酒30克、生抽40克、老抽5克、水360克,适量盐再把蹄髈躺在刀架上,盖上小锅盖70分钟100度小勺反转
4、最后美味的蹄膀出炉啦,放入小葱段汤汁淋在蹄髈上,吃起来一点也不肥腻哟
以上就是武汉美善品斑马队全体队员带给您的年夜饭!
希望您在2019年里,开开心心,顺顺利利,完完美美,也能将这一份美善品带给您的快乐分享给您的亲人和朋友!
图文版权归武汉斑马队队员所有,如需转载请标明出处,谢谢
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