今天认真的反思了一下这段时间自己的状态，结果发现自己还是浪费了大量的时间。因为自己有早起的习惯，早起之后就是跑步，边跑边听《樊登读书会》。跑完步洗漱完之后就开始做自己固定的事情了，读书、听书、刷题以提升自己的教学技能。但是这几件事情完成之后就感觉无所事事了。结果就拿出手机随便翻，庸庸碌碌的度过了剩下的几个小时，然而这几个小时如果好好利用下来是可以产生很大价值的。但是就这样被自己浪费了。
而且仔细反思了一下，竟然惊出一身冷汗。自己这段时间过得竟然惊人的相似。每天都在重复着一样的流程。每天都有好几个小时被自己浪费了。这样看来，这段时间积累下来自己竟然浪费了大量的时间。而且从来没有反思一下赶紧停止这种恶性的循环。竟然让这种现象已在的重复。
苏格拉底曾说：未经审视的人生不值得过！这计划得到了很多大咖的认可。为什么呢？因为我们每天都会面对相似的人，处理相似的事。如果我们面对一件事，我们的解决方案给我们带来的结果并不令人满意。但是如果不加以反思，等我们再次面临相同的事件时，我们还是会像第一次遇到这件事时的状态，很可能我们的处理方式都会和之前非常的相似。这样的生活出了一成不变还会给我们带来什么呢？不会让我们有任何的进步！因为我们的生活也在不变的重复。
而当我们坚持了反思这个习惯后，我们就会思考今天都做了哪些事情，哪些事情自己做的很好，可以把做事的流程记录下来，而哪些事情自己没有做好，没有做好的原因是什么？还需要做出怎样的调整和优化。这样一反思，就让自己活得更加明白，让自己生活的方式以及做事的方式也在不断的精进。
成甲老师在他的新书《好好学习》中就提到：我们会花很多钱到外面参加学习，而给我们上课的那些老师所讲的大部分也是自己通过反思总结出来的经验。这些经验大都是通过他们自身经历的案例体现出来。其实我们自己就是自己的老师，我们的工作和生活就是一个素材库。我们需要通过反思自己的这些素材，然后不断的去总结优化，让自己不断的蜕变。这才是进步的最应该有的姿态！
通过今天的反思，让我看到了自己的很多缺陷，同时更意识到了反思的重要性。我应该把每日反思当作自己的一项习惯，然后坚持下去，这项习惯一定会让自己不断精进。而且，通过这次反思，我还给自己定了一些新的目标，一些短期的目标，然后让自己每天向前推进，为了能够更专注，我还给自己白了一个30分钟计时的沙漏，希望自己经过不但的可以联系能够达到新柳状态，这样在一段时间之后，自己或许就会看到自己有明显的进步，而且还会感觉到自己每天都在稳步地向前，让自己的自信心不但增强，对未来更加坚定！
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