本书的核心可以用作者的生活哲学概况：努力让自己幸福，勤奋工作，乐于助人，专注解决问题的方法而不是问题本身。
作者分别从四个维度阐述积极心态的意义：
一： 更幸福
1： 幸福是目的。幸福是人生本身最终极的目的。
2：人可以有消极情绪，也可以积极情绪，但我们应该尽量保持积极情绪，而不是消极情绪。
3：生命中，有很多的挫折，生老病死。面对这些问题我们应该聚焦于问题的解决方法，而不是问题本身。如果问题不能解决，可能问题不是问题，而是客观事实。
4：努力，学习，成长，都是可以让人感觉幸福的方式.
所以停止抱怨，去行动，去尝试，去努力，去解决问题，这些过程本身都会让人感觉幸福。
5：幸福可以传染，去感谢，去赞美身边的人，让身边的人感觉幸福，而从他们身上，你也可以感觉到幸福。
二： 更健康
这本书讲的都是积极心理对健康的影响。积极的心理本身可以大大改善我们的健康因素，因为心理和身体，互相依存，互相影响。
健康，是我们每个人最基本的要求。通过积极的心态+日常良好的生活习惯，可以改善我们的健康。
三： 更聪明
人的智商不能改变，但是可以变得更聪明，而变聪明的方式就是学习。
人的基本能力包括三种：阅读、写作和算术。我们可以通过各种方式，让我们的阅读更快，写作更好，算数更准确更快速。随着时代的发展，学习的方式有很大的变化，可以通过课外辅导、在线课程等方式去一一深入学习。
四： 更富有
首先要避免陷入贫穷， 而喝酒、抽烟、吸毒、过度消费等不好的生活方式，是一个人陷入贫穷的主要原因。
其次要通过持续学习，接受教育，找到更好的工作或实现升职。不断工作在最新型，最前沿的岗位。即使暂时收入有下降，但会很快变的更多。
重视理财，了解复利的威力。
每天起床，告诉自己，用积极的心态看待世界，去学习，去努力，迎接美好的一天！
网友评论