昨日拜读了小桃姐关于“刻意练习”的一篇文章，大意是：刻意练习的底层逻辑是迭代，决定刻意练习效果的是迭代效率。
这句话很耐人寻味，不禁让我想到前两日部门刚刚结束的年度总结展望大会，有许多小伙伴在结尾给自己加了一句金句，其中最朴实的一句：一旦你决定好职业，你必须全身心投入工作之中，你必须爱自己的工作，千万不要有怨言；你必须穷尽一生来磨炼技能，这就是成功的秘诀，也是让他人尊重的关键。”看似朴实，其中却揭示了一个关键词“刻意练习”。
在公司中，时有听到有人这样叹气：“Sunny，你觉得我们这工作有意思吗？每个月都是这些固定的工作内容、固定的反馈报告？”有时我会笑笑而不言他。你是否有过这样的相同感受？说实话，我有过，现在想来我把它归结为一种“年轻”的表现。如果只是周而复始地停留在同水平状态的重复工作，我想这的确会很无趣，我们多半的抱怨都是我们保持原来的起跑线而无太大进步的体现吧。所以，我们需要穷尽一生去磨炼这项技能，即使是同样的工作内容，我也可以做得一次比一次好。
拿企业培训来说，每月固定的培训课程《新员工入职培训》，看似培训内容一样，但其实并不一样，发生变化的主要的点体现在：
1、培训时间的变化，每一次培训时间都在递推，它完全是不同时段的记忆，我是否想给不同时段的自己增加点色彩？
2、参训学员的变化，面对的受众变了，我自己是否有在变？还是我只是为了把我的内容讲完？我是否了解我的学员，知道他们的痛点与上一批学员有什么不同？
3、企业或品牌所处阶段的变化，我是否要向我的学员做宣导？我在不同时期是否可以有不
同的案例呈现？
4、对自我要求的变化，每一次培训都是一场实战练习，我给自己定提升目标了吗？我要比上一次在哪些方面讲得更好一些？
当然，我们可以设想的远不止这些。所以说练习需要迭代，迭代需要效率去衡量。那么关键的问题就来了，我们到底可以通过哪些方法去提升迭代的效率，加速自己成长的脚步呢？小桃姐有几点分享，我觉得特别赞，在这里整理分享给大家：
其一，找个好师傅。现代社会，学习路径很多，在工作中我们可以找到优秀对象作为自己的标杆榜样，努力超越对方，工作以外，我们也要经常走出去接触不同的学习社群，链接更优秀的伙伴。当然，还有一个工具叫互联网，有许多线上学习平台我们也可以去进行投资，比如混沌大学、樊登读书会等。投资学习一定是最值得的，师傅不在多，但一定要找准方向实干积累。
其二，不断鞭策。在成长过程中，不能总是停留在舒适地带，想要上坡总是不舒服，然而只有不舒服才能让我们加速成长。买了线上课程，就一定要认真学习，完成每日的学习作业，毕竟我们也不是钱多对不对？
其三，不断复盘。有练习没有复盘和总结，说实在的真的挺可怕的，复盘的过程才是思维迭代的有效方式。练习本身并不只是为了“唯手熟尔”，更多的是我们思维的精进和升华。复盘工具用的较多的就是“戴明环”——PDCA的过程。
其四，开放心态。在接收新事物的时候，常常会有一种主观抗拒，认为别人的都是错的，自己的方法最好，这一点十分可怕。学习的终极目标不是同一维度上知识点的增加，而是重构思维模式，在更高维度提升思维水平。所以，把他人的意见转化为自己思维的审视，无形中又多了许多老师。
当然，在这个过程中，我们还要始终遵循“学习——实践——反馈——优化”的刻意练习的路径。每完成一个小循环，不是结束，而是升阶到下一个循环的开始。一次次小循环逐渐串联成一个大的迭代系统，新的人生可能就会出现，这也是“刻意练习”的精髓所在。
拿跑步来说，从来没有跑过步的人，一开始就来挑战5公里一定会特别心累，但如果我们每一次都能在原有的基础上向前多迈进100米，通过改变姿态、呼吸节奏等不断突破自己的人体极限，我想我们也是迭代成功了。
奔跑吧，小伙伴们，愿我们的今天都比昨天更美好。
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