四、阴阳相互转化
事物的阴阳属性，在一定条件下，可以向其相反的方向转化。
简而言之：物极必反。
月亮十五圆了之后就开始缺；正中午太阳到达顶点就开始西行；人到了山顶之后，无论往哪个方向走，都是下坡……
五、阴阳的自和与平衡
阴阳自和：阴阳双方自动维持和恢复其协调平衡状态的能力和趋势。
阴阳平衡：阴阳双方在相互作用中大体维持着消长动态平衡。
人和自然都具有自和平衡能力。
昼夜晨昏，春夏秋冬，周而复始，气候热到一定程度就开始转凉，凉到一定程度就开始升温，总是维持在一个范围内。
人体也是，如果有小的不舒服，睡一觉，过几天，自然就好了。
从这个角度来说，四季分明，温差大的地方，人体适应调节的范围大，更有利于健康。
养生的目的也是扩大人体自和范围。自和范围越大，生病概率越小。
六、阴阳交感
阴阳二气在运动中相互感应而交合的过程。
阴阳交感是万物化生的根本条件。
交感的概念从周易而来，所以潘毅老师也用了周易来解释。
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