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《14天,完成你的一个“立即飞跃”行动》微课复盘

《14天,完成你的一个“立即飞跃”行动》微课复盘

作者: 李晨颖 | 来源:发表于2019-05-08 20:28 被阅读0次

       昨日在忙别的事,今天才抽出时间把微课听完,做了笔记和自己的梳理。

一开始,冉冉老师带我们回顾当初我们选择这本书的状态,为什么选这个颜色。看着我的粉粉的生命故事手帐,我想到了我选择她的初心,2019年活成一个有很深很深的爱的人,能给这个世界带来爱和温暖,同时拥有甜蜜的爱情,这是我能够活出的真相。

老师问,在你的定义里,美好的成功是指什么?我想了一会,答案是充分的感受每个片刻,让每一天都活的更加有质感,不只是要世俗里的成功和美好,而是完全的彻底感受当下,在当下里创造自己要的体验,自由,热烈、极致。

老师带领我们进行自我觉察,回顾过去我们习惯用恐吓、威胁、剥夺,还是用爱、鼓励、梦想去驱策自己进步?

我看到自己的惯用模式是威胁、恐吓,在接触到身心灵之后特别是跟着冉冉老师学习后,我渐渐的转换了方式开始用爱,带着鼓励去陪伴内在不勇敢的自己一起进步,愿意慢一点、稳稳地走在生命的旅途上。在自由书写的环节,我很自然的联结到了小时候的自己,我看到了小学之前的自己,那时候的自己很自信,很勇敢,做什么都很顺利,不用费力的就取得了很不错的成绩,从未想过和别人比较,却总是班里的前几名。那时候的自己好像是没有恐惧的,也没有所谓的面子什么的,有的只是专注的投入在学习本身,或者游戏的本身。我看到自己喜欢的就是这时候进步的驱动,有梦想,有坚持,有信念,总是很容易达成目标,很容易的开始行动,很容易的处在当下,很容易的坚持到最后,不会被别人影响。

我觉察到我只是太害怕了,害怕看见那个火力全开、势如破竹的自己,害怕看见那个卓越、与众不同的自己。事实上,我可以运用这股力量。而不是听信别人的“你不可以、你做不到的,别折腾了”等等的语言,更不用为了让自己是他们熟悉的样子,而不敢活出自己独特的样子,只允许自己活在他们的评价底下。

微课的三个故事也让我们看到了用鼓励、爱、梦想驱动自己或别人进步是多么美好的事。

我想对自己说,别再被过去家人、亲人的话语洗脑了,你有自己的判断和选择,你愿意用这个方式去支持自己和别人活出自己想要的样子。

最后,我想说,活出自己本来的样子,会坚持,有毅力,有力量的自己。14天,遇见一个信守承诺的自己。

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