2019高考家长：“愿你在今后的200个日子里，放下重担，勇敢前

2019高考家长：“愿你在今后的200个日子里，放下重担，勇敢前行！”

“愿你在今后的200个日子里，放下重担，勇敢前行！哭过、笑过、努力过；输过、赢过、拼搏过！你流过的每一滴汗水，走过的每一个足迹都会成为你将来最美的回忆！”一位高三学生家长在高考倒计时200天的时候在朋友圈里这样写道。爱是需要表达出来的，尤其是在高考备考的阶段，家长的鼓励会给备考的高三生带来很大的动力。

近日，一位高中老师给高三学生的家长提出了一个小建议，建议家长发一条赞美鼓励孩子的朋友圈，通过这种形式让家长意识到在备考的过程中，家长鼓励和陪伴的重要性。这一建议得到家长们的积极相应，家长们在朋友圈以不同的形式对孩子进行鼓励，“孩子，好好读书是为了遇见更好的自己，遇见更美的世界！加油吧！”也有家长在朋友圈晒出孩子学习的照片，并写道“我女儿真棒！”

距离2019年高考还有不到200天的时间，高考不仅是一场考试，备考的过程也很重要，把备考的过程做好，那么结果也不会差。其实高考备考就是一个成长的过程，高考的战线比较长，在备考的过程中会经历收获时的喜悦，也会经历受挫时的低落。高考不是一个人的战役，家长在备考的过程中也起着重要的作用，家长表现出的言行会影响备考时的学习状态和心理状态。

高考备考中，家长可以为高三生做些什么？

首先是在学习方面。

不同于小学和初中阶段，到了高三阶段家长能给孩子辅导功课的内容比较少。应该把专业的事交给专业的人，在高考备考的知识学习和学习规划方面，需要老师的帮助和指导，让学习可以更加高效。在具体的学习方面，家长能给予孩子辅导的内容相对较少，但这并不意味着家长不用关心孩子的学习情况。

即使不能在具体知识内容的学习上帮助孩子，家长也不能忽略对孩子学习上的关心。家长可以定期与孩子沟通学习上的问题，做孩子备考过程中的陪伴者，让孩子感受到家长对自己学习上的关心，增加备考的动力。

在具体的沟通上家长要注意一些原则，比如沟通的过程中不要询问复习得程度如何，告诉孩子自己对高考给予了厚望，希望孩子可以好好努力，这种方式会增加孩子的压力。家长可以询问一些孩子在备考过程中遇到的问题，在力所能及的范围内给孩子提供一些解决对策，或者给孩子带来一些鼓励。同时要注意，不要拿其他孩子的成绩来做比较。

其次是在心理方面。

在高考备考的过程中，高三学生要面对的不仅是来自学习上的压力，也会出现不同程度的心理问题，高考不仅是关于知识的较量，心态也是很关键的一个方面，这时家长可以给孩子带来鼓励，疏解孩子出现的心理问题。家长可以根据在备考过程中遇到的具体问题来给孩子提供不同方式的帮助。

有些高三学生在备考的过程中情绪波动比较大，神经比较敏感，容易变得患得患失。比如表现在对于每次考试成绩比较关心，因为成绩的波动而变得失落。一位学生就说出了自己的担心：“老师我的期中考试成绩出来了，（英语）考了132分比上次多了42分。但是好怕下次成绩又掉了。”这时家长可以告诉孩子成绩波动是很正常的事情，因为每次考试的侧重点有所不同，正是通过这些错题来达到查漏补缺的作用。

也有些学生表现出与以上情况截然相反的一种态度来对待高考备考，认为自己的基础比较差，产生了自暴自弃的心理状态。这时家长要做的不是给孩子施加压力，告诉孩子高考有多重要，而是让孩子树立学习的信心，认识到从现在考试努力学习也并不晚。但无论是遇到哪些问题的学生，家长都要遵循的原则是，要学会换位思考，理解孩子在备考中的心理变化，同时在与孩子进行交流的过程中要做到平等对话，不能过度增加压力同时也要表现出对孩子的关心。