20190724 感恩日记第二天
感恩自己创造的不可思议的今天
1、感恩今天用心工作的自己
2、今天开始了21天爱上自己的第一天练习，看着镜子里熟悉而又陌生的自己，我正在学会喜欢你！
3、第一次用简书写文章，折腾了半天去排版，终于并且发布第一篇简书文章
4、感恩晚上没有乱吃高热量的食物
5、感恩看书半小时并列出实践清单
感恩自己今天对自己情绪的觉察
通过21天爱上自己的第一天练习，勇敢的面对自己，对自己说喜欢自己，肯定自己，发现自己的优点，接纳自己
本来可以主动地避开，却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。那么我本来可以好好学习，好好珍惜时间，却任它们流走了，让空虚鱼肉我，这就是我的“习得性无助”吧。要相信自己，什么事情都要先做起来，不要空想结果而不去行动，想都是问题，行动才是答案。
感恩他人
1、感恩室友陪伴，北漂生活不再孤单和无聊
2、感恩同事每日下午的小零食和小水果
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