唤醒内在动力

作者: 我是南不二呀 | 来源:发表于2021-02-07 22:23 被阅读0次

内在动力是指一个人采取行动的目的或者一起特定方式形式所需要的能量。它也不是固定不变的，而且它并不意味着你在完成需要完成任务时，必须乐在其中。

内在动力不是你拥有的固定资产，而是要靠行动去争取的，而且内在动力完全是可持续的，它绝不是洗个舒服的热水澡，不是你体验一会便会结束的。

《无限可能》中提到一个公式：内在动力=目的*精力*S3

当你把目的、精力和三个简单的步骤（S3）结合起来时，你就会获得持续不断地动力。它的最终形式是心流状态，把内在的动力想像成精力管理，去创造动力，为动力投入，不要浪费动力，拥有明确的目的或者理由会让你精力充沛。

在这里我认为明确自身的目的是最为重要的，这样的动力才能持续不断地提醒着你坚持下去、再坚持一会、还差最后一个阶段就能成功等等。

例如你想要每天读半小时的书，这时你就要思考：“为什么要读半小时书？这样坚持的意义在哪里？我该怎么坚持？我要选择那些书读？”就像这样多问自己几个为什么。把读书的问题作为自己的主导问题时思考，破除自己原有的限制性信念，以问题的答案坚定自己的目标，这样才能更好的向着目标坚持下去。

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