最近上映的两部电影《攀登者》和《我和我的祖国》，累计票房27.91亿，让吴京个人累计票房超过150亿。再一次让吴京走向新的人生巅峰。
其实大家都明白，吴京的成功并没有意外，都是他经过这么多年努力打拼应得的结果。早年出道，对于武打片一直坚持真打，吴京的理解是：“一份伤痕换来的是一次深刻的体会。真正痛过，才会领悟武打世界的精髓。我的一拳一脚都是自己打出去的，我脑袋上、身上中的拳头也都是别人真真切切砸下来的。
也许有的观众会看不起‘拳拳到肉’，但我依然要坚持这点，因为现在已经很少有人能把功夫片拍到这种既能打人又能挨打的境界了”。从功夫小子到功夫明星，再到功夫片导演，吴京在这条路上走了10年。
一拳一脚的锤炼，数十年如一日，对吴京来说已经成为日常的习惯，到如今形成了爆发性的突破，完全是在情理之中的事。
其实，如果我们每个人都能长期坚持，哪怕一个习惯，也会在自己漫长的人生中实现一些重大的突破。《阿甘正传》里的又傻又呆的阿甘，是一个上学时被拒收的低智商儿童，最后却上了大学、服了兵役、受到了总统的接见、创办了公司、收获了爱情。
我们都想像阿甘一样能够通过努力完成自己的梦想，成就自己的事业，但我们都忽略了阿甘的坚持，而任何人任何事的成功也都离不开这两个字——坚持。
坚持是一种习惯，由于阿甘，吴京们对于坚持的执着和坚守，最终获得了别人可望而不可及的人生状态。
对于普通人来说，我们在日常的生活中，已经在不知不觉间养成了很多的习惯。而且坚持了也有相当长的时间，只是自己并没有意识到而已，如果能将这些习惯梳理出来，更加专注地一门精进下去，距离成功就会更近一步。
就拿这些年，很多普通的自媒体人，只是因为平时爱好写作，赶上这两年自媒体写作火爆的顺风车，实现了财务自由，完成了别人一辈子都难以实现的梦想。
我还认识一个普通宝妈，只是因为平日喜欢研究美食，为了给儿子做出不同花样的早餐费尽心思，在一次无意间的社群分享中被提起，结果大家纷纷提出要向她取经，还有人直接付款要订购她做的美食，她也由此开启了自己新的职业生涯，如今，已经有了自己的美食私房课，轻松月入五位数。
看似不经意的一个习惯，坚持下去真的会对一个人的人生状态产生深远影响。而那些矮矬穷的人群，也毫不例外是在日常生活中藏满了各种陋习，才导致落魄颓废的人生状态。那我们要如何发现自己已有的好习惯呢？
首先要对自己的人生状态做一个评估，成年人的人生一般都会有以下三种状态：上行期，平行期，下行期。在评估时，要从三个维度来进行综合评估：健康，关系和财富。
健康状况这一部分比较容易评估，但也是在年轻时比较容易被忽略的一部分，但是要知道有些习惯是在透支健康，了解到提前透支健康的后果，就会尽早养成一些有关健康的好习惯。
关系则包含了与父母的关系，与伴侣的关系，与同事，与邻居等人的关系状况。是处于什么样的状况，有哪些行为习惯影响了自己的关系。
财富状况从工资收入，副业收入及其他收入进行衡量，哪些习惯让自己的财富发生大的变动，什么习惯可以实现财富的稳步增长等。
这三种状态会贯穿人的一生，互相穿插，因此有的人一生起起伏伏，有成功也伴随着失败；也有的人一生碌碌无为，一直处于平庸状态，只有极少数人为一直处于堕落，下行的状态，这种多发生在成名过早，提前达到人生巅峰的人群中。我们来看看这三种人生状态中都隐藏着哪些习惯：
1、上行期的人生状态：
这个时候，普遍的感受就是觉得自己在健康，关系和财富方面都做得还算令人满意，但人对美好生活的追求永远都不会停止，因为我们都有一颗不知足的心，越是优秀的人就越是不断追求更优秀的状态。
这时，如果从健康，关系和财富三个维度，对目前的现状进行梳理，就能发现你之所以能够达到目前的状态，背后都有一些好习惯在发挥累积效应，比如爱学习，性格积极乐观、能说会道，爱思考等等。若想要更好，就要继续保持或者想办法让这个习惯的累积效应更加的突出，并得到巩固升级。或者借助一个新习惯的养成来达到更好的目的。
这个时候，由于已经看到或者感受到了之前好习惯产生的好结果，新习惯的养成也会相对容易一些，有技巧地将新旧习惯进行叠加，更是会产生意想不到的效果，这就是为什么成功的人越容易成功的，因为好习惯的积累已经产生了巨大的复利效应。习惯养成的起点高，见效快，是在这个人生状态的突出优势。
同时，也要从三个维度综合评估一下，注意发现那些可能会拉低人生状态的潜在恶习，提前用更正面的习惯来对冲。
2、平行期的人生状态：
人生处于平行期有两种情况：要么是暂时的迷茫期，要么是甘愿一生平庸的知足常乐式的生活状态。这时的生活可能就是一复一日，年复一年的不断重复，没有生机，也没有任何的激情，生活就像一潭死水。这个时候我们其实是陷入了“习惯成自然”的停滞状态。想要突破，就需要重新调整习惯或者改变造成这种状况的习惯。
这里隐藏了什么习惯呢？习惯了朝九晚五的工作节奏，习惯了每日为家人烹制一日三餐，习惯了家人间的磕磕绊绊，生活中的鸡毛蒜皮，这些习惯让生活中失去了新鲜和刺激。倘若能从这些习惯中，看到自己一开始热情投入的激情，曾经给自己和周围人带来的改变，重新体会那种欣喜的感觉，找回当初的那份初心，就能重新燃起对生活的希望和激情。
还是一样的习惯，重新调整看待习惯的方式，回到所做的事情本身，就能让生活发生正向的改变。当然可能也要舍弃一些已经坚持做了很多年，如今对自己已经失去意义的过时的习惯，再次立足于健康、关系和财富，培养一个更有利于达到自己积极人生状态的新习惯。
3、下行的人生状态。
这是一个比较危险的阶段，如果能够及时发现，并有所警觉，立马采取措施来主动避开是最明智的做法。因为这时往往是由于很多平时不注意的坏习惯导致的，可能是长期熬夜导致身体报警，也有可能是忙于工作忽略了家庭，亦或是投资不当引起了财务上的入不敷出。
有的人会因此一蹶不振，日渐颓废，对人生感到失望和绝望。但相信很多人都是有着强烈的求生欲，因而就会想办法触底反弹。这时候首先就要认真总结以前的经验教训，发现是哪些习惯造成了这种局面的发生，痛定思痛，就能有力量，也有决心，养成一个新的习惯，来对治当前的困境。从而找到人生向上的突破口。
经历了低谷后，一个习惯的微小进步就会很容易被捕捉到，每一小步都是朝着向上的方向，只要坚持下去，习惯的复利效应就会越来越明显，人生状态必定会越来越好。
成功属于每一个愿意将一个习惯坚持到底的人，属于你，也属于我，愿我们都能在人生中，至少坚持一个好习惯。
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