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美食||昨日中餐.芝士焗饭.橙子果冻

美食||昨日中餐.芝士焗饭.橙子果冻

作者: 苏缘sharon | 来源:发表于2021-11-22 12:00 被阅读0次

    女儿说这个橙子味道很好,与平日之橙有所不同,寄回来给我们品尝。

    橙子皮果冻

    取两个橙子剥下橙皮,用盐洗净,放入锅中加清水煮,约半小时捞出橙皮,留下汤汁使用,放入一勺白糖,白糖的量根据个人口味增减,再放入红薯粉,搅拌匀称,放在一旁凝固,切块装盘,洒上一点番茄酱。教程视频里放的是白凉粉,红薯粉不是正宗的白凉粉,但也是属于白凉粉的一种,可以替代白凉粉。

    口感:甜而苦涩,先生不喜甜味,我吃着也不太习惯,有点凉凉的味道,下次可以尝试用别的制作,透明度是够的了,品相也不错。

    芝士焗饭

    芝士焗饭。里面的食材是土豆、火腿肠、红萝卜、黄瓜、青花菜、洋葱。

    土豆切片上锅蒸。

    其它的全部切丁,在微波炉里烤5分钟。

    土豆炖烂之后捣碎,倒入纯奶搅拌,再把其它的食材放入三分之二一起搅拌。

    在烤瓷盘里先铺上一层搅拌好的食材,再铺一层芝士,再把那没有搅拌土豆的三分之一食材倒入,上面再铺上一层芝士,放入烤箱,今天的时间没有控制好,所以微波炉里烤了10分钟左右,再放入烤箱。

    成品:口感还行,但芝士没有成丝,估计是放得太少了,要铺满才行吧,下次再尝试。

    全图

    有人说天天做美食会发胖,中午这两份的量我和先生一起吃,而橙皮果冻没有吃完,在制作美食的同时,要控制好摄入的量,保证输入的卡路里和输出的卡路里相当,吃七到八分饱,再加上适量的运动,是不会发胖的。

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