Enjoy

Enjoy moment here and now.

请安住在当下，把心回归在身体。

在佛法的修行方法中，有一种“因缘观”，能帮助我们转变观念、破除执着，做出正确的决定，避免被七情六欲所困。

当我们面对各种诱惑或刺激时，无论产生的感受是痛苦或快乐，都要马上想到，这些境界以及伴随而来的感觉，只不过是物质彼此接触后所产生的一种效果，并非真实的存在。

当我们看到一朵花时，不要立刻判断自己喜不喜欢它，因为花仅是花而已，要将它独立在所有价值判断之外，才不会产生诱惑和刺激的问题。

可是如果我们赋予它价值判断，当“美”的念头出现后，心想：“这个颜色好美！我从来没有看过这么美的花！”单纯的物质现象就会变成诱惑，因为有了“喜欢”的念头，就会想将它据为己有，一连串的烦恼就会接连而来。

所以，当我们看到一朵花时，念头就要止于“这是一朵花”，而不要有好恶的分别。由花及人，是一样的道理。

任何事物都是因缘所构成，有因、有缘，当各方面条件聚合之后就会发生；当因缘不具足时，自然就消散了。

一朵花也是如此，当它渐渐枯萎之后，就会被当成垃圾丢掉，此时已经没有美不美的问题，只是一种自然现象而已。

一段情也因是如此。唯有明白因缘的道理，除了自己，都是外在之物。去分清楚自己和外在事物之间的关系，才能让我们免除诱惑及七情六欲所带来的痛苦。

请回归当下吧，淡定从容，慢慢就会放下。

缘聚缘散