努力奔跑的2022
窗外飘着雨，昨日值班，从单位寝室出来，只有一个“冷！”的感觉！这样的天气，只适合围炉煮茶、读书、听音乐，正好该是开始总结一下我的2022年了！总体来说，这一年是魔幻的！不易的！9波说来就来的疫情，罕见高温的日子……突然的各种出现，常常打乱各种计划，为了让工作、生活在乱中有序，也是屡次调整心态来让状态尽量合拍，在琐碎的时间里依然努力学习着、反省着、成就着自己和身边的一切。这一年自己有些许成长！工作有些许的成绩！身体有些许的变好！周、杜大家庭总体和睦幸福！小家庭平安有序！
愿大家一帆风顺
关于工作：我做到了尽心尽力尽责！在各级的关心关注支持下，在大运会紧锣密鼓的筹备中，单位搬迁新址能有序运行、警营文化建设费心耗神得以上墙展示、各项行动按计划提前完成且奋勇争先、队伍前所未有团结和谐共进……
前进的朝圣之路
这一年，这一路的辛苦、心血没有白费！回想起来，甚是感到欣慰！在此，要真诚的对那些帮助过我的人道声：谢谢你们！送你们一朵小红花！
冬季也艳丽盛开的花
关于生活：我做到了保持学习、不苟进取、善待朋友、坚持运动、旅行修心、更新提升自己！（PS:我会骑摩托车了，会开平衡车了，会玩飞盘了）
静心方法之一
那些一如既往读书、笔记的日子（坚持每周一本有书共读并摘录）让迷茫时的心界在疏导中得以扩宽，希望来年要能读善思！学以致用！
静心方法之二
那些浮躁时静心临摹毛笔字、打香道的日子（41次记录）让心境清净、干净，希望来年要增加、挤时间继续维护心态平稳！
蓉宝飞盘社活动
那些坚持运动挥洒汗水的日子（除了新学会的飞盘，还有健身房的坡走、绿道上的跑步、不同季节几座山的越野）让略三高变回了略二高，希望来年继续保持热爱，继续奔赴更多的山海！做好身体健康的第一责任人！
2022年跑量
特别要说组建了“蓉宝护跑团”和山间越野，这真的是因为热爱，所以更用心用力！一步一步走来，所幸遇到了一群志趣相投的朋友，教会我许多，既开了眼界又更新了认知！让我更自信，更喜欢这多巴胺充斥的世界！来年，希望有计划有目标的继续热爱！
谢谢东安义警们
那些亲人、朋友开心的日子（婷侄女扯了结婚证嫁给了爱情，杜家大院增加了一个新成员！雪姐和丹妹完成了人生大事进入母亲的角色，阿会家庭娶了儿媳，为你们的家庭幸福开心！花姐升为商副总，大表姐升为杨副局长，多年的努力得到了认可，为你们的晋升鼓掌！）让生活依然充满着希望！
给你们点赞
虽然有时候生活一地鸡毛，也有遇到不顺心的事，但只要主流是向前进的，世界就依然美好！来年继续常想一二，不思八九！
疯疯癫癫的好姐妹
那些养了一条名为雪缘比熊犬的日子（和我一样排行老二，调皮捣蛋），开启了德哥养犬日常后的各种学习和改变，让名哥外出求学后我们留守的生活变得有趣！虽然大部分时间是周先生在坚持着搭理它，也着实填补了我忙碌起来无法顾及的陪伴！这是一条狗带来的不争吵福利！哈哈哈……
萌宠雪缘
那些在甘孜阿坝旅行修心的日子，恍惚就在昨天！回头再翻翻当时的照片和视频，回忆里是满满的喜悦……
甘阿深度游
那些一起攀爬、跑步龙泉山、天台山、赵公山、巴朗山、青岗坪、瓦屋山的日子，喝酒聊天，拍摄共创，茶余写诗，放飞自我的日子，历历在目在心……
巴朗山越野
还有那些挑战绿道骑行100公里的日子，都是让我从担忧、焦虑到自信满满的日子！生命在于折腾，才让我的人生开始沸腾……
绿道100公里骑行
2022，我的本命年，不虚此行！谢谢你们：我的家人、朋友、同事！一路走来，感恩有你！一路前行，谢谢有你！更要谢谢自己，无论多难，还是咬着牙努力走过来了；即使曾心力交瘁，却从未想过放弃，还在坚持着去往彼岸！
身处美丽的世界
2023年，愿我们都健康、快乐、平安、幸福的活着！坚持运动，规律作息，提高免疫力！愿家庭干净、和睦、平安！愿自己深耕能力，提升认知，修炼人品，有所成长！善待自己，学会放下，享受独处时光！快乐地过，明白地活，笑对生活，享受当下，期待成为那个更好的自己！
来年要继续攀登
祝福大家未来的路，温暖且明亮！
再见，再也不见！
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