美文网首页
太极拳学习之十二

太极拳学习之十二

作者: 杜鹃姐姐 | 来源:发表于2019-01-12 16:40 被阅读0次
太极拳学习之十二

太极拳歌诀一

打手歌

掤捋挤按须认真,

上下相随人难进。

任他巨力来打吾,

牵动四两拨千斤。

引进落空合即出,

沾连粘随不丢顶。

相关文章

  • 太极拳学习之十二

    太极拳歌诀一 打手歌 掤捋挤按须认真, 上下相随人难进。 任他巨力来打吾, 牵动四两拨千斤。 引进落空合即出, 沾...

  • 太极拳学习三十二

    太极拳学习总歌决 无思无虑静下来, 平心下气沉丹田。 立身当中正,头颅不宜偏。 前后顶劲碰起,二目平视直前。 神送...

  • 太极拳学习之三

    练好基本功是学好太极拳之基础 一旦准备学习太极拳了,就得先练基本功。太极拳的基本步法、手法、身形、桩功等。...

  • 太极拳内功

    太极拳内功的学习,主要包括领架和运裆两个基本阶段。 一、领架 太极拳内功之修炼法,这对我们练太极拳者都十分重要。究...

  • 2017-09-06

    学习太极拳

  • 陈家沟太极拳名家李建中 北京市丰台区传播太极拳

    李建中,河南省温县陈家沟人,1970年生,陈氏太极拳第十二代传人,师承太极拳大师陈小星先生。太极拳一级教练...

  • 太极拳学习之六

    太极拳的腰腿练习 无论何种拳派,都须腰腿灵活一致,虚实分明,站步稳实而无浮飘之弊。所以学习太极拳者,也要练习...

  • 太极拳学习之四

    古代太极拳名家论著 一是清代王宗岳的《太极拳论》。书中记载,太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分...

  • 太极拳学习之五

    太极拳基本动作的基本要求 太极拳初学者,一般练习基本步法一段时间后,就开始学习太极拳的十三势~掤、捋、挤...

  • 太极拳学习之七

    三种太极步, 练好才叫懂太极。 转发一篇‘’太极课堂‘’公众号的文章,对太极拳步法讲的非常透彻,故转发学习也...

网友评论

      本文标题:太极拳学习之十二

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cpscdqtx.html