我们每个人都希望拥有美好的亲密关系，但很多人终其一生都没能得偿所愿。
今天给大家推荐一本克里斯多福·孟所著的《亲密关系》，我们可以在其中学习如何维持亲密关系。
书中有三点很打动我，在此分享：
第一点，亲密关系会让我们感觉被认可，能帮助我们修复低自尊，建立高自尊。
被一个人无条件的欣赏、接纳，这是一件很美好的事情。
人难免会陷入自我怀疑，但如果身边的伴侣一直鼓励你说：“你很优秀，你可以的。”
在这种长期关系中获得认同感的滋养，使你即使面对挫折也会更自信，更不容易放弃。
第二点，冲突的本质是因为恐惧内心的现实，即童年的心理阴影。
例如说，如果你从小就不受父母关注，那么你在亲密关系里，就很讨厌对方忽略你的感受。
对方的行为唤起了你童年痛苦的记忆，那么冲突便一触即发。
所以，亲密关系不仅仅是你与伴侣的关系，这其中还会映射自己内心的需求，以及原生家庭。
不要一遇到问题，就指责对方，而是也要思考，自己的内心是否草木皆兵？
第三点，维持良好亲密关系的秘诀，是发现对方的优点。
随着我们与伴侣相处的时间越来越长，就越容易揪住ta的缺点不放。
ta的优点习以为常，ta的缺点念念不忘，那么，必然导致你们的关系越来越糟糕。
其实，当你们发生冲突时，不妨多加一个环节，叫做“看谁优点多”。
一人说一个对方的优点，看看到最后，有什么神奇的效果。
我们往往在亲密关系中，才能暴露出最真实的自我，这是一个珍贵的成长以及认清自己的机会。
愿大家都能慢慢了解自己，并找到舒服的亲密关系。
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