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你有没有“病耻感”?

你有没有“病耻感”?

作者: Helloe | 来源:发表于2022-09-06 21:21 被阅读0次

    今天看见一位网友说:我小的时候不能生病,不能表现出不舒服。

    如果不舒服被我妈看到了,招来的就是一顿大骂,为了不招她不高兴,我再怎么难受都是自己抗着,忍着,结果也活到现在。

    所以我的人生经验就是不去医院,认为理所当然的都会自愈的。

    所以病耻感,讨好型人格,抑郁,我应该都有,但是随着年龄的增长,我自己调整改变了这些问题,所以我还是认为,很多事情还是靠自己,自救自愈。

    其实对我冷漠不怕,是不疼你,还要从你身上索取,不管你怎么样,能索取索取就索取,不能索取就骂你。

    所以我在突然间明白了这些之后,开始试着爱自己而不是去取悦别人,现在心态和心情都很好了。

    也有网友说:我小时候牙龈鼓包,我妈把我带到省会大医院看病。

    结果人家说回家好好刷牙。

    生病我妈都会给我准备好吃的零食。我现在身体不舒服也不太愿意表现出来,爱你的人会担心,不在意你的人也还是很冷漠。

    自己看开点吧。

    你不能夸孩子聪明,只能夸孩子努力,你如果夸他聪明,他没有办法变得更加聪明;你如果夸他努力,他会在努力这方面就是个加持。

    他觉得努力被我父母看见了,那么以后我会变得更加努力。

    建议大家找到生命当中值得投入的,能够发挥自己特长的优势,然后去做点激动人心的,让自己有成就感,有兴奋的事情,你总要找到自己擅长的优势,在那个领域做得很好,你又很愿意投入热情做这个事情。

    找到这样的领域,并且投入时间精力去做,在做的过程中你就能提升自己的自尊心。

    有人说,因为小时候生病会被妈妈嫌弃,她会觉得我给她添麻烦了,她多了很多事。

    成年后就觉得配偶和孩子生病心里会很烦躁,觉得他会拖累我,后来才知道,我继承了妈妈错误的价值观,这样太自私了,人怎么能不生病呢?

    生病就积极去治疗,我就好好陪伴他们,这才是幸福的一家人啊!还好我觉察到了。

    人的一生都在带病生存,我们经常说要严于律己,但如果是低自尊的人要学会对自己仁慈,不要将所有的责任都揽到自己身上

    一直困扰我的心里,我每次不舒服都不想告诉别人,原来是病耻感,我一定要突破这道心里防线,其实确实我们可以与疾病共存的,虽然我现在没什么病,但我已经做好了准备。

    就像动物世界里,没有价值的弱者是最先被抛弃的,所以大家都想做强者。

    自己病了需要医治会消耗家里的资源,怕给家里增添负担,怕被嫌弃。

    学会与自己相处,学会先爱自己,再去爱别人。

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