诵读三要点
如果大家诵完经典后口干舌燥一定是不得法，用诵读三要点去诵，绝对口舌生津，肺气充足。
第一：声音就要洪亮。
洪亮就叫响亮金，每诵一个字，肺气就壮一点，浩然正气就足一点，这响亮的声音是跟天地浩然之气相通的。
而经典又是天地浩然之气所化，你用响亮的声音，就能打开它。
第二：吐字要清晰，诵得越清晰，定力越好。
清晰到一字不错，一句不乱，那你诵读的定力就真正练到了。
所谓定者，不乱也，你想一下，每一个字都那么认真恭敬，不让它错，这定力能不长吗？
第三：要慢，像打太极那样，慢了你不着急，身体就回处于安详清静状态。
你看如果打太极的速度，像练长拳那样，那么你打完了，不是气喘吁吁，就是心慌心悸。所以要戒急戒躁。
大家一按着诵读三要点去诵时，马上就可以感受到原来诵读也是人生一大享受，而且是戒定慧一次性完成熏修的一种法门。
你看经典本身就富有智慧。你用响亮的声音诵读，就把你的阴暗破除，这是修慧。诵时缓慢不乱，这是修定。吐字清晰没有错漏，这是修戒。戒定慧一次性完成，所以你越是这样诵读，会发现，身心越清静，烦恼越少，这就叫进入状态了。
——立平老师
网友评论