上周定的目标给自己打分：
工作 10分 学习 5分 身体 10分
上周因为在工作中给自己定的目标不高，所以很快完成了10分 这周身体力行去了三次普拉提，也算是超出预期了。这周爸妈在可能没法去那么多次了，所以争取这周去一次，如果不去就晚上在家坚持锻炼。自我成长方面兑现比较少，主要是因为回家很想躺在床上看手机消磨时间，看一些搞笑视频感觉会很放松。每天上班前会花大概一个小时进行自我专业知识学习。
这周印象最深的事：周五我在同事面前发言，并且用粤语进行了自我介绍，虽然公众说话还是很紧张，但是我还是讲出来了。紧张的原因有很多，一是对外界的不熟悉，环境和同事的陌生。二是没有进行一定的心理暗示。三是没有在家进行演练，没有放大声音对镜子练习（这点一定要记得！！）必须在每次发言前在家进行大量的练习。就算我只需要说三十秒也同样需要！！
下周目标
工作:完成冼村的PPT，并与LY商量去深圳的对策和方案
身体：去一次普拉提或者每天下班回家进行半小时的体能训练（雷打不动）
自我提升：继续阅读商业地产书，每天至少读10页 一周读100页
2020-12-27
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本文标题：2020-12-27
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