今天，早上做核酸，又醒的很早。回来睡了个回笼觉，做了梦，像连续剧一样，反倒很累。
还是晚上早睡，不熬夜，早上定点起床。早早做完家务，然后看书，做细碎的事。要岔开想睡懒觉或坐着不动的毛病，就出门活动活动，或者回村里拔野菜、和嫂子们聊天（站着也能锻炼身体）、和朋友们做饭吃饭。出去的活动，天地都是那么开阔，空气那么自由，想说什么说什么，可以开怀大笑，真是最好的样子。
不要闷着自己，每周出去透透气，身心放松愉悦。
今天，早上做核酸，又醒的很早。回来睡了个回笼觉，做了梦，像连续剧一样，反倒很累。
还是晚上早睡，不熬夜，早上定点起床。早早做完家务，然后看书，做细碎的事。要岔开想睡懒觉或坐着不动的毛病，就出门活动活动，或者回村里拔野菜、和嫂子们聊天（站着也能锻炼身体）、和朋友们做饭吃饭。出去的活动，天地都是那么开阔，空气那么自由，想说什么说什么，可以开怀大笑，真是最好的样子。
不要闷着自己，每周出去透透气，身心放松愉悦。
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