1.健康长寿的秘诀之一是心态好，不多想；
2.痛苦可以带来人生的一份体验，可以生发灵魂的智慧；
3.我们终将老去，请珍惜年轻的岁月，对身边的老人多一些理解和呵护；
4.大部分人都很难接受超出自己认知范围的事情，要把一切发生都当作常态；
5.有期待就会有控制，真正的爱是没有期待；
6.要多关心孩子当下的感受，而不是担忧他的未来；
7.不是要把兴趣爱好变成专业，而是可以成为未来职业以外的生活调味品；
8.让孩子感受到家的温暖和爱，不要把家变成另一个教室；
9.站在低维只能解决低维的问题，要学习用高维的智慧解决低维的问题；
10.自己都没搞明白的时候，如何引领孩子走向更好的未来呢？
11.打开格局，放下期待，调好自己的心，世界就会变得美好；
12.不要指望一切都按我们的流程和期待来，多一些对无常的接纳。
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