很多人可能都有过这样的经历，跟身边的朋友同事聊天的时候，会听到很多长吁短叹，人到中年时背负的压力和痛苦，吞下的委屈或心酸，起初听到这些，并没有什么直观的感受，觉得幸与不幸，可能与一个人的经历息息相关。随着年岁渐长，经历渐多，才发觉幸福与外在无关，和内心相连。让自己过得幸福，其实是一种能力，而且是一种可以通过学习获得的能力。
那么怎样获得让自己幸福的能力呢？
首先，要学会跟自己和解。这里的和解是放下，是释怀，是念头通达后的不滞于物，而不是无原则无立场的妥协。
然后，要尝试新鲜事物。保持旺盛的好奇心和求知欲是获得新的体验的最好方式，而这种新的体验会带给你一种特别的满足和认同。
最后，创造幸福，不要假装幸福。我们要去创造幸福，而不是假装幸福，因为阿Q式的精神胜利并不能带给你幸福。去爱一个人，去做一件事，去读书、去旅行，都可以，中间的过程你投入了，享受了，就是幸福！
靠自己获得幸福
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让自己幸福是一种权利，给他人幸福是一种能力。人来到这个世界，遇见就是一种成全，用自己的能力换取让生命喜悦的...
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本文标题：让自己过得幸福，是一种能力
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