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二十四节气话养生小贴士之四十一:雨水

二十四节气话养生小贴士之四十一:雨水

作者: 骑在牛背上看书 | 来源:发表于2023-02-20 06:33 被阅读0次

友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天,会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下,但愿对大家有所帮助。

雨水图片

雨水时节,提醒您雨水锻炼肺经(唱歌最疏肝强肺)!

雨水(日期2.19-3.6)

1. 食疗方

取2个鸡蛋和10克夏枯草加2碗水,煮沸后鸡蛋碎壳,煮到1碗水后,吃蛋喝汤,老少皆宜,有利于提高免疫力,特别是对预防孩子咽喉问题有益。

2. 睡眠方

阳后睡眠不好,拍打肘窝能除心肺的火气和毒素,一周拍打1次,用力拍打出痧,拍出经络里的毒素,马上喝温水加速排毒,注意当天不要洗澡。

3. 心理方

求而不得 ,反求诸己,比怨天尤人更有效。反省检讨自己,但不是后悔,凡是发生过的事情都是好事情,因为没有白走的路。你认为它是好事情,它就变成好事情;你认为它是坏事情,它一定变成坏事情,因为是你的心在决定一切,吸引力法则!

小习惯,大健康!您康乐,我康乐!

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