这段时间总是因为小事心生不悦，其实，事后想想：真的没有必要，身体是自己的，一切不好的情绪带来的结果还是得自己承受呀，何必呢！
昨天去医院做了体检，各项指标基本正常，但医生反复强调掌控情绪和锻炼身体的重要性。
其实，我发现当我心情好时，身体也不错，当心情糟糕时，整个人状态都不好，哪哪都不舒服，所以呀，拥有稳定的情绪和健康的心态非常重要。
回想近几年自己的状态，确实是比之前敏感冲动易怒的自己好多了，也许是年龄和经历让自己思考问题更加理性，也或许是读书让自己有了改变，不再那么急躁和易怒，而是变得平和宁静。
在平凡的岁月中，愿我们都能成为自己喜欢的样子！
网友评论