❣️原文摘抄
改变阻止你与财富链接的坏习惯,创造自由的生活。承认有不好习惯,他是无意识的部分在试图帮助你友善的承认他是你的朋友,不是敌人,带着感恩的心,尊重他,和他对话,对待他的回答。
❣️概念转述
对抗只会加强,当你每次在对抗愤怒,其实你在喂养愤怒会加强他,那么当你每次喜悦的时候,其实你就是去你这个负面的东西做和解。所以无论遇到好事或者坏事,都积极的去面对。
❣️个人体验
其实原来我是一个很不能接纳自己的人,会对自己评判,当然也会对别人评判,但我不希望一个人的时候我会讨厌他,我会憎恨他,我希望他立马在我的脑海中消失,可是这怎么可能啊?当我发现我每次用愤怒憎恨的情绪对待某个人的时候,其实这个人越发的让我烦恼,后来慢慢的接纳到后面慢慢的变成感恩了之后,明白了事物从哪里来,所有的一切都是来让我变得更好,因为我已经改变,可以感恩我的敌人。
❣️行动指南
复盘自己最近的变化,感恩一切的发生,感恩自己
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