前几天，去湖里呆了六天，回来之后，感觉身心轻松。在那里，我体验到了什么是身心合一。
那几乎是一个与世隔绝的地方。在这样的地方一个人最容易放下功利心，所以，也就极少有焦虑。
茶余饭后，坐在如大伞一样的榕树下，凉风习习，榕花飘香，微波荡漾，鸟儿欢叫。两只可爱的小狗儿，在我身旁打闹。从它们身上，我可以观察到什么是真实的活着。戏、怒、睡、吃、喝，随时转换，没有片刻犹预。在一旁看着的我，完全沉浸在身心放松之中。
这样的放松，照见了我在城里时的焦虑、分裂、急燥的内心。去超市为排队忧心，不去，担心食物少了孩子们闹，做着这件事，想着下一件事，又或懊恼以前的事，没完没了，焦虑重重。
两种不同的体验，让我发现，令我心灵疲惫的，不是事实本身超过了我的承载力，而是无法做到身心合一的活着。
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本文标题：两种生活状态
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