今天是什么日子
起床：4:35
就寝：22:26
天气：心情：
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：专注 持之以恒
本月重要成果：每天一个番茄中的工作
今日三只青蛙/番茄钟
1、江西东湖苗木养护工人的确定
2、清空大脑、整理搜集箱
3、联系中欧城 4块彩屏的报价。
成功日志-记录三五件有收获的事务
1、看到听到身边的人处于亚健康人的暗示：一是每天保持半小时的有氧运动；二是要学会清理自己内在的垃圾情绪，让自己变得阳光，让这些垃圾情绪自生自灭。一切的疾病来自于这股气。所以空下来就关注自己的呼吸，只有照顾好自己，才能去照顾身边所有的人或事。
2、买了点月饼、海苔饼、猕猴桃去看婆婆：拽着我的手，你要来哦！他们没有其他的期望，年龄大起来就是需要孩子们经常回家陪陪父母亲，中秋节陪婆婆吃餐饭
财务检视
人际的投入
联系赵局，今天上午来办公室坐坐
开卷有益-学习/读书/听书
听种子日记：1、吃素：容易消化，荤菜在肠道里要经过7小时以上，才能慢慢消化。
2、时刻关注我们自己的起心动念，是否利他之心，心怀善意、感恩之心、慈悲之心。
3、让努力变成一种习惯，而不是一时热血。
4、让思维扎根，不要停留于表面的形式。
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：腹式呼吸
今日饮食：初八素食
好习惯打卡
晨起仪式坚持第二天
早起第93天。
网友评论