心灵书写第🔟期：再见，愿今天的我们不负明天！

Day60

谢谢田利，在最后一次书写中让我有了些许“圆满”的感觉。

我问自己为什么会有这样的想法？

我的感受告诉我：这样才是总结性的发言嘛！

我再问：那什么不是呢？

我的脑子顿时起来好几种评判标准，但很快我又释然了。于是我明白，这世间并不像我们想怎么样就能怎么样，要学会接受遗憾，缺失，不完美。这个人生的功课我于第十期书写营完成了。

迄今为止，我坚持了娟老师的书写营2、3、4、6、7、8、9、10期，这是一个蜕变的过程，从一开始怕自己写不好丢人，到特别希望老师点名表扬我才高兴，从僵硬的写作角度出发，到游刃有余的展现思路。加上中间我自己坚持书写的内容，我的书写超过三十五万字。那些曾经波动我心弦的事情，都随着书写一一浮上水面。

昨天去翻看我写的旅行游记攻略，这几年断断续续的出发，回来就林林总总的记录，不知不觉已经写过25篇文章。每每看到这些照片和文字，都让我想起当时的感觉，历历在目的场景。

今天我的健身教练问大家明天谁去上课，群里几乎没有人回复。因为天气实在是太热了，谁都知道呆在空调房里很舒服......但我还是跟教练说：我想去！

从四年前决定报名参加健身运动课，中间也会有学员嫌麻烦嫌见效慢转去写其它的项目，我和一些学员却坚持不懈的努力锻炼,不仅这样，回家还给自己加码练习。就在分手那一天，我前一秒还抱着他的胳膊哭泣，下一秒翻身就开始做每天必须坚持的健身操.....如今说我身材变苗条的人很多，但能坚持下来的人不多。

有一句话说：你日积月累的自律总有一天成为别人望尘莫及的光辉。

任何事情，都不是一帆风顺的，就像书写，有时候扒开伤口会痛到不能呼吸，如果你让记忆的闸门打开，让伤口流脓，你会恐惧会难受。但唯有如此，才能看到新长出来的肉。

这一期书写，厘清了很多东西，比如孩童心智下的模式：许自己不许别人；只想要求别人爱自己，疼自己，宠爱自己，却不想付出任何代价；把自己的伤痛一律归结为父母、伴侣、家人、朋友应该负责的逻辑，不愿意承认自己必须为自己的行为负责；或者在自己身上扎刀子，不肯与自己和解。但其实放过自己，也就放过了一切。

这一期书写，释放了很多压力。

比如工作一如既往的需要努力，但每天我都可以精神抖擞地温柔对待。面对上司，我会给予她尊重、关怀、适度的建议、善意的提醒；

比如我和他的关系，从别别扭扭的赌气到大大方方沟通，这之间跨越了不是一星半点。中午我们一起跟朋友见面聊下一步他的状况怎么处理，聊有什么事情我们可以合作共赢。分手时他嘱咐我不要太累，我叮咛他小心身体注意安全。没有情绪，只有温馨的提醒，没有过度的牵挂和依赖，只有合作伙伴才会有的信任和亲人之间才会有的踏实。

一转身他奔赴他举步维艰的生意场继续拼搏，我走向下一步计划好的方向努力前行。如果没有这六百天的书写着，梳理着，我不会那么快的速度转换新的心智模式：找到边界、守护领地；自我反省，自我负责；学会欣赏别人，学会接纳别人，也学会不委屈自己，不欺骗自己。

是说再见的时候了，但你们知道的，如果你们何时需要我，我都会笑着跑出来说：“嗨......”！

唯愿我们一路走来，都能不负岁月不负明天。

心灵书写第🔟期：再见，愿今天的我们不负明天！