拥有健康，就拥有了幸福

拥有健康，就拥有了幸福

去上了一节普拉提，一节肚皮舞，一节蹦床，三节课带给我不同的冲击力和感受。

普拉提老师上课非常认真，用平板连接音箱播放轻音乐，营造一种轻松愉悦的氛围。

五十分钟的普拉提做下来，感觉全身的筋骨肌肉都放松了，效果出其意料的好，甚至比在家里自己对着视频练一个小时还要到位一些。

以前的时候在网上买过瑜伽视频课，一共七节，每一节课大约一个小时，主要是以轻柔的动作为主。

照着视频踏踏实实的做完一节之后，精神状态总会有一个大的变化，这种感觉通过努力才能感受到。

真实上课的时候，会更有立体感，更有耐心和信心，上课的感受也会更好。

毕竟，网上的视频课依然是以真实的课堂为基础。

一年的卡费是1200元，一周大约有十节课，只要一年能够上满200节课，我就对自己很满意了，这样一节课的平均成本就是6元。如果想要一节课的成本的5元，就需要上240节课，总之，有时间就去上吧，反正对身体只有好处没有坏处。

而且上一年课掏一年钱，决不多掏，也绝不贪图便宜续费好几年，那种越便宜的价格就越容易有地雷，越容易上当受骗，万一刚收完你的钱，健身中心就倒闭了，你上哪找人去。

即使一年的卡费是1200元，也是办一年去一年，踏踏实实的把这1200元用完，再办下一年的卡，确保钱掏一年用一年，绝不去小健身中心办卡，那种健身中心，一般都开不过三年。

去健身房多了，就会有这方面的经验。

还要看老板，一般年轻的老板没有开健身房的经验，往往开不了几年就会关门大吉。

而有实力的健身中心就不会如此，尤其是一些连锁店，整个市区有几家甚至十几家的那种健身中心实力一般比较雄厚，不会轻易倒闭。

现在这种健身中心虽然年卡的费用看上去贵了一点，但是上的课很多，能去好几年，比掏了钱随时会倒闭的健身中心不知道要强多少倍。

健身中心一定要会选择，选择了一定要坚持去，坚持去一段时间，一定能看出自己的不一样。

健康和你上课的节数有直接的关系，上课的次数越多，你每节课的成本就越低，你的身体就会更健康，这是一件越勤快越划算的事。

投资身体，永远是稳赚不赔的买卖，身体是1，其它都是0，身体如果倒了，那么其它物质财富拥有的再多，也是白搭。

身体健康是你一生之中最重要的财富，拥有健康，才能真正的享受当下，享受无与伦比的生活，享受对未来的美好期待，享受自己活着的每一天，每一个小时，每一分钟，每一秒。