作者森拓郎，日本著名健身教练、有氧运动教师、塑身师、美容矫正师。
2009年在东京的惠比寿成立了自己的工作室“RINATO”（体能训练与有氧运动），专门从事减肥与塑身指导的工作。许多时尚模特和女演员都是工作室的常客。
他的指导得到广泛的好评，受到电视、杂志等众多媒体的关注，是目前最炙手可热的塑身达人。
下载地址：
颜值和身材一个都不能少(10册) mobi
颜值和身材一个都不能少(10册) epub
一本免费的电子书，胜过一杯付费的咖啡
作者森拓郎，日本著名健身教练、有氧运动教师、塑身师、美容矫正师。
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01 和H聊天，谈到爱情，他说：我找女朋友只看颜值和身材。 我反问：有颜值又有身材的女生不好找吧？ H说：颜值和身...
很多时候，我一直在想一个问题。 所谓食色性也，男生，似乎犹为这样，至少从大多数男生的择偶标准上来看...
标题一：“它，比颜值身材更重要” 这个标题引起了我强烈的好奇心，颜值和身材都很重要，那“它”到底是什么？能比颜值身...
前言：很多人认为，身材和颜值是女人应该注重的事情，和男人无关。还有人认为，男人到了中年，要以事业为重，身材和颜值不...
凡音者，生人心者也。 情动于中，故形于声，声成文谓之音。 是故治世之音安以乐，其正和； 乱世之音怨以怒，其正乖； ...
昨天在知乎看到这样一个问题： 颜值和身材那么重要，是不是应该加大在这方面投入？生活中，颜值和身材都好的人（包括男女...
颜值和身材是人毕生追求的目标。颜值是爹妈给的，咱认命，但身材可通过后天习得改变。 身材有多重要呢？有话说，一白遮千...
都说“字如其人”，此话确有道理！可，我的字缺乏颜值。 又有一句:身材不够，颜值来凑！可我，身材不够，本人颜...
. 在这个看脸的社会上，身材和颜值都是重中之重。颜值好，赏心悦目;身材好，风景线的聚焦点。 世上没有十全十美，...
作者森拓郎，日本著名健身教练、有氧运动教师、塑身师、美容矫正师。2009年在东京的惠比寿成立了自己的工作室“RIN...
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